PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[leonardoS]

si mi prepara peppone

si vede la mano

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@Leo: Bellissima la foto con contrasto aumentato, ti fa sembrare ancora più "roccioso", complimenti

@mascotte: e che to dic a fà? Back bello ampio e con dettagli

Leonardo: complimenti!! rep x te

grazie ragazzi ma è una condizione che ora non ho più, è come essersi risvegliati da un bel sogno. Pensare che quella doveva essere la condizione intermedia raggiunta a giugno, ad oggi doveva essere tutt'altra storia e invece... ennesimo errore.

[zuse]

si vede la mano

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grazie ragazzi ma è una condizione che ora non ho più, è come essersi risvegliati da un bel sogno. Pensare che quella doveva essere la condizione intermedia raggiunta a giugno, ad oggi doveva essere tutt'altra storia e invece... ennesimo errore.

Leonardos...fai mente locale, e riparti!
Ora che hai capito che i margini di miglioramento ci sono , e sono tanti..Devi solo trovar la forza di volonta'.

[leonardoS]

Leonardos...fai mente locale, e riparti!
Ora che hai capito che i margini di miglioramento ci sono , e sono tanti..Devi solo trovar la forza di volonta'.

esattamente, è stata l'esperienza forse più proficua fino ad ora.

[Aceking]

Dati 16 anni 175cm 74kg

[mr oat]

[ATTACH=CONFIG]110302[/ATTACH][ATTACH=CONFIG]110303[/ATTACH]

[IMG]http://www.bodyweb.com/attachment.php?attachmentid=110303&d=1316277218[/I

[IMG]http://www.bodyweb.com/attachment.php?attachmentid=110302&d=1316277047G]
Dati 16 anni 175cm 74kg

74kg su 175cm? O hai 2 gambe mostruose oppure penso che hai leggermente ritoccato il peso...perché sopra sei veramente secco...

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[QUOTE=Il Nero;7039340][IMG]https://fbcdn-sphotos-a..net/hphotos-ak-ash4/294516_2330680916652_1538636550_2510052_45330573_n.

infatti quando ti ho visto al ludus a roma con Marco (reg pak) si vedeva che eri bello grosso..

[Aceking]

le gambe sono sempre state grosse a me...non le alleno molto tra l'altro. Diciamo che alla destra si intravedono dei taglietti e non ho fatto nulla per ottenerli. Se riesco metto una foto anche delle gambe

[ChriS85]

Nero quanti pesi ora? Che programmi hai? (sempre se ci è concesso sapere...)

[mr oat]

le gambe sono sempre state grosse a me...non le alleno molto tra l'altro. Diciamo che alla destra si intravedono dei taglietti e non ho fatto nulla per ottenerli. Se riesco metto una foto anche delle gambe

Quindi confermi i 74kg? Ma perché non le alleni molto le gambe?

[Aceking]

Certo che confermo di essere 74 Disposto a farmi una foto su una bilancia x dimostrarlo. Le gambe non le alleno xkè mi alleno in homegym e devo ancora trovare il modo x fare squat. Per ora vado di squat ad una gamba, affondi e scatti su brevi distanze

[zuse]

dopo quasi un anno di pale

185, 79kg




quest'anno mi daro' alla boxe(e, per motivi di budget, faro' solo quella)...spero solo di riuscir a mantenere quel poco che ho messo!

[Aceking]

Queste sono le gambe, l'altra mi fa male il ginocchio e ho problemi a contrarla quindi ne mostro solo una. Sono davvero 74kg...lo so che può sembrare strano dato che x esempio sta cavallo che se non sbaglio e HP-7 e io che sono HP-1 rendo così...insomma vi capisco xò bho..sarà anche l'ossatura non so

[PhD]

zuse è un vero peccato! Stai davvero bene :| spero tu possa riprendere presto.
Ace butta via la bilancia e concentrati solo sul mettere su carne. Anche se pesassi 100 kg dovresti metterne altri 10 di muscoli!

[Il Nero]

[QUOTE=mr oat;7039436]74kg su 175cm? O hai 2 gambe mostruose oppure penso che hai leggermente ritoccato il peso...perché sopra sei veramente secco...

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[IMG]https://fbcdn-sphotos-a..net/hphotos-ak-ash4/294516_2330680916652_1538636550_2510052_45330573_n.

infatti quando ti ho visto al ludus a roma con Marco (reg pak) si vedeva che eri bello grosso..

Dici al OWF a giugno? Là ero pre-contest ero una scheggia.....nn che ora sia grosso

[mr oat]

[QUOTE=Il Nero;7039576]

74kg su 175cm? O hai 2 gambe mostruose oppure penso che hai leggermente ritoccato il peso...perché sopra sei veramente secco...

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Dici al OWF a giugno? Là ero pre-contest ero una scheggia.....nn che ora sia grosso

si..io credevo ti allenassi con marco..

[allexfit]

mi è venuta da cani,fuori fuoco,non sono un gran fotografo...


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