Crow...

**TheCrow** · 09-05-2008, 00:02:55

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

bravo.
ma quando ci diamo gli appuntamenti sei pregato di presentarti

lo so fede, ma quel giorno li m'ero abbioccato di netto in poltrona

cmq dai ci vediamo sempre fuori, massimo un giorno facciamo mezzi stacchi per strada con la prima cinquecento che troviamo

***Federico86*** · 09-05-2008, 02:08:20

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

lo so fede, ma quel giorno li m'ero abbioccato di netto in poltrona

cmq dai ci vediamo sempre fuori, massimo un giorno facciamo mezzi stacchi per strada con la prima cinquecento che troviamo

si ma potevi avvertire

***Gary*** · 09-05-2008, 02:16:04

i tricipiti sono fenomenali esattamente come piacciono a me , ottimo

**Kasparo** · 09-05-2008, 09:30:05

belle braccione!!!!

**bullet86** · 09-05-2008, 12:52:35

punti al modello fitness o bb?

**luca%MG** · 09-05-2008, 14:25:16

x curiosità
quanto hai di braccio??

**Nagione** · 09-05-2008, 16:51:25

Ebbravo il grosso Crow, sei una bestia

Dai definisciti che rendi un sacco di più. L'anno scorso non sarà stata dieta di definizione da come la descrivi, ma digiuno fatto male e catabolizzatore.
Grande, bei risultati.

**TheCrow** · 09-05-2008, 17:02:50

-Fede86: dai non fare la permalosa

se vuoi amore facciamo un'altra volta!
-Gary: grazie mille dell'osservazione, in effetti sono un punto che anche quando non alleno non perdono nulla

-grazie anche a kasparo!

**TheCrow** · 09-05-2008, 17:04:05

Originariamente Scritto da bullet86 Visualizza Messaggio

punti al modello fitness o bb?

in realtà speravo di ballare alla scala un giorno, punto alla danza (cit. avido)

**TheCrow** · 09-05-2008, 17:05:12

Originariamente Scritto da luca%MG Visualizza Messaggio

x curiosità
quanto hai di braccio??

un 41 sotto pump, toccai un 42 st'inverno, sotto cm2 però... tu quando ci daresti?

**TheCrow** · 09-05-2008, 17:06:27

Originariamente Scritto da Nagione Visualizza Messaggio

Ebbravo il grosso Crow, sei una bestia

Dai definisciti che rendi un sacco di più. L'anno scorso non sarà stata dieta di definizione da come la descrivi, ma digiuno fatto male e catabolizzatore.
Grande, bei risultati.

Il fatto è che non so bene nemmeno come si faccia perchè di tutte le sezioni e categorie del forum e su internet, le tecniche di allenamento e dieta per la definizione sono quelle che non ho mai guardato

Grazie mille nagione, spero ci vedremo a milano!