Crow...

**kenshiro80** · 08-05-2008, 19:45:59

ottimo fisico

, potresti dirmi due dati sul fisico?

**piccola bestia** · 08-05-2008, 19:47:57

gran fisico, braccia schiena perfetti sbaglierò sicuramente il petto mi sembra un pò indietro

**TheCrow** · 08-05-2008, 19:49:46

Originariamente Scritto da kenshiro80 Visualizza Messaggio

ottimo fisico

, potresti dirmi due dati sul fisico?

ma più o meno son sempre i soliti... 175cm-80-81kg (un pò acquosi) braccio 41 più o meno sotto pump, polso 18, busto non misuro da troppo cmq era intorno ai 110, vita sugli 83-84, gambozze 60... polpaccio 41... cmq a parte alcune le altre son sempre quelle anche perchè non ho provato a rimisurarle, quest'inverno sono stato molto spartano come preparazione, cibo, spingere e non mi sono perso troppo nel prendere dati.

ho 18 anni e mezzo.

**TheCrow** · 08-05-2008, 19:51:47

Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio

gran fisico, braccia schiena perfetti sbaglierò sicuramente il petto mi sembra un pò indietro

grazie

cmq non credo sbagli, il mio petto muta veramente tnt sotto pump, è quasi un annetto che sto cercando di migliorarlo, in fondo così è stato, prima era peggio... cmq in certe foto può non rendere...

**piccola bestia** · 08-05-2008, 19:52:46

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

ho 18 anni e mezzo.

solo sti ca..i

**TheCrow** · 08-05-2008, 19:56:34

Originariamente Scritto da piccola bestia Visualizza Messaggio

solo sti ca..i

merito di braccio di ferro

avanti ragazzi altri pareri

**kenshiro80** · 08-05-2008, 19:58:54

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

ma più o meno son sempre i soliti... 175cm-80-81kg (un pò acquosi) braccio 41 più o meno sotto pump, polso 18, busto non misuro da troppo cmq era intorno ai 110, vita sugli 83-84, gambozze 60... polpaccio 41... cmq a parte alcune le altre son sempre quelle anche perchè non ho provato a rimisurarle, quest'inverno sono stato molto spartano come preparazione, cibo, spingere e non mi sono perso troppo nel prendere dati.

ho 18 anni e mezzo.

te l'ho chiesto perchè a occhio mi è sembrato che avessi più o meno le mie stesse masse infatti torace 114, braccia 41,5 e gambe 63 solo che sn un pò più appannato di te 88 di vita, inoltre sei alto 5 cm più di me e sei anche molto più giovane...continua così bravo

***Stincu*** · 08-05-2008, 20:00:27

Solite braccia possenti caro corvo

**TheCrow** · 08-05-2008, 20:03:46

Originariamente Scritto da kenshiro80 Visualizza Messaggio

te l'ho chiesto perchè a occhio mi è sembrato che avessi più o meno le mie stesse masse infatti torace 114, braccia 41,5 e gambe 63 solo che sn un pò più appannato di te 88 di vita, inoltre sei alto 5 cm più di me e sei anche molto più giovane...continua così bravo

Sì, infatti ti dirò se c'è una cosa che mi soddisfa del mio fisico è che cmq anche rispetto a gente più alta e grossa, io rendo in media le mie misure meglio di altri... cavoli immagino quanto sia torello anche tu allora, poi con 5 cm in meno di me renderai ancora di più se perdi giusto 4-5kg

***JPP*** · 08-05-2008, 20:03:53

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

Dopo un'altra stagione di massa sto messo così, giusto un quadro generale... avanti opinioni... sto un pò incasinato col computer, quindi sono solo alcune foto forse ne posterò delle altre, migliori appena riesco, intanto un saluto!

Ah, non fate troppo caso alle location, o ad alcune pose, nelle foto... perchè le ho fatte in giorni sparsi e alla cdc

Most M: http://img230.imageshack.us/my.php?image=bw1qw4.jpg

MM e simili: http://img357.imageshack.us/my.php?image=bw2br8.jpg

- http://img181.imageshack.us/my.php?image=bw3en5.jpg

Side: http://img396.imageshack.us/my.php?image=bw4bv9.jpg

- http://img80.imageshack.us/my.php?image=bw5vf3.jpg

- http://img84.imageshack.us/my.php?image=bw6en3.jpg

Triceps: http://img230.imageshack.us/my.php?image=bw7so1.jpg

sei molto massiccio soprattutto le braccia e le spalle ma hai un non eccezionale rapporto tra vita e clavicole a mio parere perchè sei un po' appannato. Pure io quando sono un po' coperto perdo subito la forma a triangolo. Adesso che fai? ti tiri?

**TheCrow** · 08-05-2008, 20:05:03

Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio

Solite braccia possenti caro corvo

ti ringrazio, anche se a dire la verità quest'anno ho iniziato ad allenarle una sola volta a settimana con neanche tante serie, ho dato più spazio a schiena e gambe in questi mesi, il polpaccio m'ha preso bene son passato da un 39 a un 41 in un paio di mesi, questo m'ha soddisfatto

**TheCrow** · 08-05-2008, 20:09:40

Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio

sei molto massiccio soprattutto le braccia e le spalle ma hai un non eccezionale rapporto tra vita e clavicole a mio parere perchè sei un po' appannato. Pure io quando sono un po' coperto perdo subito la forma a triangolo. Adesso che fai? ti tiri?

grazie mille Jpp

Cmq hai ragione, il fatto è che cmq non essendo altissimo, durante il periodo di massa a livello di girovita paio subito un tacchinetto, infatti mi sta venendo fuori anche l'addome prominente. Sinceramente non so se tirarmi, l'estate scorsa l'ho fatto involontariamente dato che m'ero lasciato con la morosa, quindi fame zero, rabbia a mille sotto pesi, mi ero dato una bella pulita, non so se ci sono ancora foto ma ero arrivato intorno al 9 di bf%... vedrò, al massimo abbasserò un pò i carbo che uniti al clima mi aiuteranno ad asciugarmi un pochetto, ma niente che si possa chiamare definizione probabilmente

**kenshiro80** · 08-05-2008, 20:09:46

Originariamente Scritto da TheCrow Visualizza Messaggio

Sì, infatti ti dirò se c'è una cosa che mi soddisfa del mio fisico è che cmq anche rispetto a gente più alta e grossa, io rendo in media le mie misure meglio di altri... cavoli immagino quanto sia torello anche tu allora, poi con 5 cm in meno di me renderai ancora di più se perdi giusto 4-5kg

è quello che sto cercando di fare vediamo cosa ne vien fuori asciugandomi.