Fine periodo invernale

[alex87alex]

scendere di bf non è difficile, il difficile è non perderci anche troppo della cara e tanto amata massa che con tanti sacrifici abbiamo coltivato.

[Sean]

7 kg sono un ottimo risultato, bravo alex

Quoto Nobile.
C'è innanzitutto da farti i complimenti per i notevoli kg. che sei riuscito a prendere, tutti di qualità, ed ora sta a te vedere quale strategia adottare in vista di quest'estate dove, come hai detto, vuoi finalmente godere del lavoro svolto fin qui.
Il consiglio di Manx è comunque legittimo e partecipato, in quanto si preoccupa, e giustamente, di avvertirti del pericolo di un'eventuale "eccessivo" tiraggio, ma mi sembra che tu questo rischio lo abbia presente fin d'ora.

Sul tuo fisico:
Molto buono il front, dove l'eccellenza è negli addominali che non fanno fatica a farsi notare, e le gambe, con muscoli ottimamente separati.
Delle carenze su trapezi e schiena ti hanno già detto, e comunque non si può avere tutto e subito;
Come hai fatto notare hai solo 20 anni e tutto il tempo per migliorare e aumentare, accidenti a te

[alex87alex]

Sean hai fatto una "lucida valutazione" [cit.]

Sto pianificando con Dorian il da farsi, quindi sono in ottime mani.

Cmq sia mi aspettavo dei pareri discordanti, ma fa parte della varietà di caratteri/visioni del fisico e della vita che inesorabilmente c'è in un forum così affollato e con così grande partecipazione... Ogni commento è legittimo e ben apprezzato, altrimenti nn avrei nemmeno postato le foto

X ritornare sul mio obiettivo: [...ma mi sembra che tu questo rischio lo abbia presente fin d'ora...]---->si sono consapevole del fatto che asciugandomi troppo rischierei di catabolizzare, quindi inizio con i piedi di piombo, lo prolungo x il tempo necessario, poi magari se i risultati ci sono stati riposterò qualche foto

Grazie Sean di aver dato il tuo parere. 6 sempre in gamba

[faramir]

Amico hai capito in pieno

Conto di nn fare niente di troppo azzardato... Se vedo che catabolizzo stacco subito e mi rimetto in riga

Ma perchè non togliere un po' di acqua e un pochino di grasso con una dieta normocalorica o appena ipocalorica... Insomma, anche noi secchetti andiamo in spiaggia e non ci dispiace fare bella figura...

[alex87alex]

Ma perchè non togliere un po' di acqua e un pochino di grasso con una dieta normocalorica o appena ipocalorica... Insomma, anche noi secchetti andiamo in spiaggia e non ci dispiace fare bella figura...