Albe e i suoi 250kg di squat !!!

**Sir_Ore** · 05-05-2008, 21:24:39

Sono alti. Un plauso per il pesone

***Albe*** · 05-05-2008, 21:25:58

mmm...forse non si vede bene, la ripresa non era completamente laterale...
resta il fatto che qualche cm in meno non guastava

**Sir_Ore** · 05-05-2008, 21:27:37

Quant'è la tua alzata migliore?
Qui sembri poter osare ancora qualcosa.

***Albe*** · 05-05-2008, 21:29:49

Originariamente Scritto da Sir_Ore Visualizza Messaggio

Quant'è la tua alzata migliore?
Qui sembri poter osare ancora qualcosa.

più di 250kg non ho mai messo... se va tutto bene in gara magari provo i 260..

***master wallace*** · 05-05-2008, 21:29:50

ma perche' non usate una sana e sicura gabbia dello squat. . ?

Comunque il pesone c'e'. . .l'esecuzione non proprio tecnicamente perfetta. . ma complimenti. .

***Albe*** · 05-05-2008, 21:32:14

master l'esecuzione è da pl!

non si può avere tutto dalla vita!! gabbia,assistenza,bilancere da 220,magnesio ecc.ecc...

***master wallace*** · 05-05-2008, 21:34:55

Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio

master l'esecuzione è da pl!

non si può avere tutto dalla vita!! gabbia,assistenza,bilancere da 220,magnesio ecc.ecc...

lo so. . ma con quegli appoggi la sicurezza mica e' tanta. . eh. .per il resto, guarda, solo il fatto che uno si mette sotto a 250 kili, merita rispetto. . fidati. .

***Albe*** · 05-05-2008, 21:36:55

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

lo so. . ma con quegli appoggi la sicurezza mica e' tanta. . eh. .per il resto, guarda, solo il fatto che uno si mette sotto a 250 kili, merita rispetto. . fidati. .

grazie!

effettivamente posso dire che ci si caga addosso

**Emi_italy** · 05-05-2008, 21:36:55

bravo bravo

..è la stessa palestra di penna?

***Albe*** · 05-05-2008, 21:37:37

Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggio

bravo bravo

..è la stessa palestra di penna?

si il penna era il cameramen

**moideck** · 05-05-2008, 21:45:01

complimenti!

peso davvero ragguardevole, e sembra esserci ancora un pò di margine

complimenti davvero!

quoto maZder per l'utilizzo di un box + sicuro!

**MikaelPROBass** · 05-05-2008, 21:51:01

complimenti albe,non sono in molti a potersi vantare di riuscire a reggere un quarto di tonnellata sul groppo,e come han detto gli altri sembra che salgano piuttosto bene e quindi qualcosina in piu sicuramente riuscirai ad aggiungere.in bocca al lupo per la gara

**Penna84** · 05-05-2008, 21:59:34

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

lo so. . ma con quegli appoggi la sicurezza mica e' tanta. . eh. .per il resto, guarda, solo il fatto che uno si mette sotto a 250 kili, merita rispetto. . fidati. .

gli appoggi vanno + ke bene!!