Guardate qui

[Damz]

mandatelo in ainbb

oltre ciò, una vera belva

[LARRY SCOTT]

ma solo io faccio più di stacco che di squat ?

[0positivo]

cavolo mi spiace x il suo infortunio, spero che si riprenda presto

[master wallace]

cavolo mi spiace x il suo infortunio, spero che si riprenda presto

Purtroppo se si insiste con i grossi pesi, l'infortunio e le degenerazioni articolari sono in agguato, e prima o poi ci sara' un prezzo da pagare(Ron docet. . .)
Ovvio che se uno ha la passione per il PL, onore a lui, ma non e' questa la strada del BB. ..

[0positivo]

ma anche tu usi sempre grossi carichi, provi spesso massimali ecc no ?

[master wallace]

ma anche tu usi sempre grossi carichi, provi spesso massimali ecc no ?

Solo nella panca e squat, ma per un paio di serie e basta. .e poi. .non sono carichi stratosferici.. . sto' nella mia media. .il resto e' tutto pump. ..e le articolazioni ci guadagnano . . insieme alle masse. ..eh. .

[jonh cena]

cavolo mi spiace x il suo infortunio, spero che si riprenda presto

e da ottobre ke si e infortunato,piano piano pero si sta riprendendo!
daltronde ha una certa esperienza,conosce bene il suo corpo e sa fino a dove lo puo spingere...

[Steel]

Solo nella panca e squat, ma per un paio di serie e basta. .e poi. .non sono carichi stratosferici.. . sto' nella mia media. .il resto e' tutto pump. ..e le articolazioni ci guadagnano . . insieme alle masse. ..eh. .

Parole sante.

[Black87]

leggendario fa 300 di squat ? e fai attenzione, riguarda il video di powerfull e guarda bene fino a dove scende, molti caricano a bestia ma si fermano molto prima

fa molto di più, e lo fa secondo regolamento ipf quindi è uno squat più che valido.

ha lo stacco un pochino indietro
comunque nel primo video dello squat piega la schiena in maniera pericolosa, x fortuna con la maglia ha retto.
inutile dire che è un grande atleta, quei pesi nn sono alla portata di tutti.
Ma voglio sottolineare come i sollevatori di pesoni siano tutti belli grossi e spessi e se si mantengono con la dieta anche belli da vedere. alla luce di questo mi verrebbe da dire che la massa si mette sollevando pesoni e nn facendo serie fino allo sfinimento

cazzata, se prendi il suo corrispettivo nel BBing (come preparazione e tutto, siamo seri su non fatevi piglià per il culo, è ben preparato il ragazzo ) ti ritrovi uno che è il doppio se ti va bene.

mandatelo in ainbb

oltre ciò, una vera belva

Purtroppo se si insiste con i grossi pesi, l'infortunio e le degenerazioni articolari sono in agguato, e prima o poi ci sara' un prezzo da pagare(Ron docet. . .)
Ovvio che se uno ha la passione per il PL, onore a lui, ma non e' questa la strada del BB. ..

Mazder è pure vero che ron aveva la sua età... e rimanere a quel livello ed allenarsi in quel modo per un non più ragazzo non è una cosa comune... vorrei vedere un cutler a 40 anni e oltre ad esempio.

[rocky 80]

Purtroppo se si insiste con i grossi pesi, l'infortunio e le degenerazioni articolari sono in agguato, e prima o poi ci sara' un prezzo da pagare(Ron docet. . .)
Ovvio che se uno ha la passione per il PL, onore a lui, ma non e' questa la strada del BB. ..

infatti...io ripeto che il bber dovrebbe evitarle ste cose...certo l'ego vuole la sua

[banned]

toh riguardatevi questo

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=90510