tre fotine veloci di un secco

[uruk]

ma hai il braccio destro decisamente più piccolo del sinistro, forse sarà la foto boh...

no no sono uguali piccoli ma uguali

[uruk]

bravo ma non esagerare col cardio in massa

non avevo letto lo so che non dovrei però che ci posso fare mi piace allenarmi che siano pesi,corsa,nuoto,boxe,thai boxe etc se posso faccio tutto è un pò un massacro ma mi diverte un sacco!
Ovviamente i pesi in primis

[master wallace]

non avevo letto lo so che non dovrei però che ci posso fare mi piace allenarmi che siano pesi,corsa,nuoto,boxe,thai boxe etc se posso faccio tutto è un pò un massacro ma mi diverte un sacco!
Ovviamente i pesi in primis

SE fai tutto. . .ottieni poco. . .poi ognuno va per la sua strada. .

[MikaelPROBass]

ottima schiena.buono anche il davanti,anche se come sai noi alti per risultare impressivi sulle braccia a causa delle leve lunghe dobbiam penare,ma sei su un ottima strada_complimenti ancora

[uruk]

SE fai tutto. . .ottieni poco. . .poi ognuno va per la sua strada. .

master grazie per il tuo intervento lo so che fare tutte queste cose è un problema per la crescita,correre e boxare influenza parecchio il riposo... però a me piace fare sia pesi che corsa/boxe etc! il fisico cresce,lento ma cresce,e nel contempo riesco a migliorare fiato e tecnica al sacco e per fortuna che almeno non nuoto più da un bel pò

ottima schiena.buono anche il davanti,anche se come sai noi alti per risultare impressivi sulle braccia a causa delle leve lunghe dobbiam penare,ma sei su un ottima strada_complimenti ancora

vabbè tu sei alto io non più di tanto poi le braccia.. ho fatto una c*zzata colossale a non allenarle dall'inizio.. in pratica le alleno da pochi mesi grazie ai consigli di bigtime.. che idiozia,infatti sto penando parecchio per prendere qualche millimetro

[Impact]

Non male..

[piccola bestia]

non sei tanto secco

[BoykissGirl]

buono

[uruk]

Fatta la foto è l'unica foto semi-decente delle gambe 57cm di circonferenza...
Non capisco sono spariti quei pochi dettagli che ho forse ho usato il flash

Ah sia chiaro che la gamba è indietro rispetto al corpo,non ho mica 10 cm di coscia
Non ho altre scuse per ora...

[PrinceRiky]

siamo sulla stessa barca: capi del bicipite molto corti


cmq ottimo fisic

[polscol]

molto buono save!

[uruk]

siamo sulla stessa barca: capi del bicipite molto corti


cmq ottimo fisic

direi inesistenti nel mio caso e mio fratello è l'esatto contrario..ah la genetica

molto buono save!

grazie paolo

[GIULIO]

Bravo Uruk!!!
Bel fisico asciutto e bel petto, bel dorsale e bel deltoide!!!!
Per il bicipite è un pò carente ma prova a fare del curl a martello per vedere di svilupparlo più in lunghezza dal momento che da contratto ha un buon picco ma è molto breve

[napo]

bravo save

[uruk]

Bravo Uruk!!!
Bel fisico asciutto e bel petto, bel dorsale e bel deltoide!!!!
Per il bicipite è un pò carente ma prova a fare del curl a martello per vedere di svilupparlo più in lunghezza dal momento che da contratto ha un buon picco ma è molto breve

per l'estate di sicuro non tento la definizione,anche perchè già sono secco pensavo di spararmi 4-5gg bevendo come un cammello e andando di the verde.. Attualmente non bevo quasi nulla quindi sarebbe un bel cambiamento che mi permetterebbe di togliere un pò d'acqua spero

bravo save

grazie napo