Back

[belzebu]

Un paio di scatti fatti male oggi del back e una chicca in mosto muscolar tanto per aumentare la codesta figura di merd
Ricordo che sto tentando un inizio molto calmo di def un po , sono sceso ancora di 500 gr rispetto a una settimana e mezzo fa ora sto a 75.5 kg rispetto ai miei 81 di fine massa !
Aime piu perdo peso piu mi vedo svuotarmi muscolarmente e la cosa mi da parecchio noia , speriamo bene !
dati: 75.5 kg
polso :18
BRACCIO: 38 .5 cm
altezza : 1.73
anni: 23
anzianita' di allenamento : 1 anno e mezzo!
ps ; L'espressione e parecchio immonda lo so !

[MOSTMUSCULAR 85]

Nn c'è male

[Oliver Sparrow]

buono
fatti una lampada

[MOSTMUSCULAR 85]

Nn è stato molto oculato:la luce gli arriva diretta di lato e ciò lo fa sembrare ancora più bianco

[DR. MORTE]

x uno con 18 di polso....siamo a masse esigue e poco qualitative.

[belzebu]

x uno con 18 di polso....siamo a masse esigue e poco qualitative.

bha ! dici? non mi sembra cosi a me cmq !

[MOSTMUSCULAR 85]

bha ! dici? non mi sembra cosi a me cmq !

Tu sei di parte

[DR. MORTE]

bha ! dici? non mi sembra cosi a me cmq !

può essere che le lui non ti rendano giustizia...ma a me pare così...la schiena non è x niente dettagliata ed hai poca v shape...le braccia non sono malaccio rapportate al resto...và detto che è poco che ti alleni.

[belzebu]

Tu sei di parte

Per uno che pratica questo sport da 1 anno e mezzo mi ritengo piu ke soddisfatto delle mie misure !
poi se qua crescono tutti alla velocita della luce beati loro

[MOSTMUSCULAR 85]

Per uno che pratica questo sport da 1 anno e mezzo mi ritengo piu ke soddisfatto delle mie misure !
poi se qua crescono tutti alla velocita della luce beati loro

[belzebu]

può essere che le lui non ti rendano giustizia...ma a me pare così...la schiena non è x niente dettagliata ed hai poca v shape...le braccia non sono malaccio rapportate al resto...và detto che è poco che ti alleni.

Sara che e poco che mi alleno , non lo metto in dubbio !
Il fatto che da quando mi sto cercando di asciugare un po ho perso tropo opeso e velocemtne e mi sn svuotato da morire il problema che non e che non mangio , anzi ho carboidrati alti ancora li ho solo un po diminuiti non si capisce bene bho!

[BigPaschi]

secondo me non c'è male... forse in 1 anno e mezzo si poteva fare qualcosa in più... ma posta una foto dove stai diritto

[belzebu]

secondo me non c'è male... forse in 1 anno e mezzo si poteva fare qualcosa in più... ma posta una foto dove stai diritto

ilproblema che non so in cosa ho sbagliato , ma in qeusto mese ho perso 4 kg sto scendendo torppo velocemtne ilproblema ke mangio ancora abbastazna tantic arbo e non pratico nemmeno lavoro aerobico ancora sara venutoic aldo il mio fisico avra una alta tolleranza ai carbo bho , so solo chge mi vedo scenso e di brutto anche a livello msucolare e di masse e volumi e la cosa mi da parecchia noia ripeto , ora devo sentire il tipo ke mi segue il mio personal trrainer e andare da luie evdere una ttimo cosa si deve fare perche se continuo a scendere csi ad agosto non mi rimane nulla proprio cosnaiderando che il caldo vero deve anxcora venire ksisa quanti ne perdo ancora di kg . la cosa mi spacventa , rpeferisco esseere meno asciutto ma piu voluminoso qeusto e un mio parere ovviamente !

[MOSTMUSCULAR 85]

Magari potresti alzare un pò i cho se sono questi il motivo del tuo svuotamento muscolare

[belzebu]

Oggi per curiosita mi sono misurato il polso , avervo canato pesnavo di aver sempre avuto 18 e invece e 16 e mezzo bhoo !
cmq mostmuscolar non si sa il motivo del mios vuotamento la ieta la ho dimuita di poco rispetto a quella in amssaa ho sl diminuito legegrmente i carbo dai tuti i pasti giornaglieri le ro sn semrpe alte i grassi anche e sn sceso troppoo velocemtne bho ma mi sn svuotato