Stasera dopo spalle e braccia mi son fatto un pò di foto a figura intera (visto che tutti mi maledicono che non inquadro mai le gambe...)
Sono a fine massa, perciò quel che c'è c'è e dalla prossima settimana inizierò a limare via kcal per pulire.
Lato sx
lato dx 
Posa nefanda di addome
Side chest 
Most muscular
e front lat (uscita sfocata al massimo...
)
E la migliore (a mio avviso) rear lat
Sono a fine massa, perciò quel che c'è c'è e dalla prossima settimana inizierò a limare via kcal per pulire.
Lato sx


Posa nefanda di addome


Most muscular



E la migliore (a mio avviso) rear lat

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