In risposta all'articolo di paolo ecco a voi la tecnica perfetta dello stacco!!!
Sono circa 100 kg ...ecco in video il mio amico
Sono circa 100 kg ...ecco in video il mio amico
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sigpic -
Noooo allora l'ho sempre fatto male... vabbè d'ora in poi lo farò sempre così! La mia schiena ringrazierà!
Finito il primo anno di palestra! Fase attuale: alla ricerca degli abs. Io ci provo! -
eh? ma è uno scherzo no?sigpicCommenta
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ok è uno scherzo
sigpicCommenta
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Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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perche non hai caricato il bilancere con 70 da una parte e 20 dall'altra? in questo modo stimoli anche il cervello a fare i contisigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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la tecnica migliore prevederebbe anche un peto per decontrarre la muscolatura orbicolare del gluteoCommenta
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Ecco la:
Tecnica perfetta parte prima
Per chi nn l'avesse vistasigpicCommenta
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tutti esperti powerlifter da te vedo ehsigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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grande
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