Gli allenamenti insieme alla dieta procedono...

[belzebu]

Ciao carissimi.... vi posto due foto fatte in uno per farvi vedere la differenza...



La parte di sinistra è una foto di settembre 2007 e la parte destra di Aprile 2008



quindi calcolate 7 mesi di palestra ... con integratori... 4 settimane (soltanto) di dieta

Sono passato da 68kg a 81kg e sono alto 188cm

Lo so che per giudicare per bene un fisico bisogna vederlo a nudo... ma le foto a nudo le posterò a luglio

Non vi preoccupate se qualcosa non va bene ditelo tranquillamente... cosi imparo

Grazie

ma che foto postate ?
ma che foto e questa ? gia che c'eri potevi metterti il cappotto ahaha , togli la camicia e fatti delle foto a torso nudo allora magari si puo' giudicare qualcosina di piu' come non mi sento manco di commentare non sic apisce niente , anche se logicamente si nota che i volumi sono aumentati risp a prima ma non si nota come !
ps ; cmq mi sembri ancora piuttosto smilzo , mangia e spingi !

[QuattroAnte]

dai ma ***** mo pure fto in camicia.... ho deciso che quando mi rimetto in massa posto col kilt ed il colbacco

[Stincu]

Ora non sembri più un'attaccapanni, per il resto, spogliati.

[phoenixxx]

Ciao carissimi.... vi posto due foto fatte in uno per farvi vedere la differenza...



La parte di sinistra è una foto di settembre 2007 e la parte destra di Aprile 2008



quindi calcolate 7 mesi di palestra ... con integratori... 4 settimane (soltanto) di dieta

Sono passato da 68kg a 81kg e sono alto 188cm

Lo so che per giudicare per bene un fisico bisogna vederlo a nudo... ma le foto a nudo le posterò a luglio

Non vi preoccupate se qualcosa non va bene ditelo tranquillamente... cosi imparo

Grazie

lo sai che nella foto di sinistra potrei in 2 secondi rendere il viso comprensibile?

[Stincu]

lo sai che nella foto di sinistra potrei in 2 secondi rendere il viso comprensibile?

Non è difficile....

[GalDregon]

Ciao carissimi.... vi posto due foto fatte in uno per farvi vedere la differenza...



La parte di sinistra è una foto di settembre 2007 e la parte destra di Aprile 2008



quindi calcolate 7 mesi di palestra ... con integratori... 4 settimane (soltanto) di dieta

Sono passato da 68kg a 81kg e sono alto 188cm

Lo so che per giudicare per bene un fisico bisogna vederlo a nudo... ma le foto a nudo le posterò a luglio

Non vi preoccupate se qualcosa non va bene ditelo tranquillamente... cosi imparo

Grazie

la prossima volta indossa questo:

[cedro84]

dai ragazzi....ok è vestito e non ha senso postare una foto del genere,ma il miglioramento è davvero netto...
adesso togli la camicia xo'.......

[Damz]

dai ragazzi....ok è vestito e non ha senso postare una foto del genere,ma il miglioramento è davvero netto...
adesso togli la camicia xo'.......

da quello che si vede potrebbe essere uguale al cambiamento di mio zio in pochi mesi: +10kg, tutti di lardo

[Oliver Sparrow]

prima voglio sapere se è la stessa camicia in tutte e due le foto

[BigPaschi]

ciao ragazzi.... siete simpaticissimi... avete perfettamente ragione ovviamente... comunque sono magro magro ancora (ovviamente non come prima visto che prima ero un'attaccapanni) ma non ho nemmeno un filo di grasso... seguo la dieta e spingo almeno 4 volte a settimana. Diciamo che nei 13kg di grasso non ne ho proprio messo... perchè la pelle è tirata dappertutto ed è tutto duro... spero di aver reso l'idea

ps: si la camicia è la stessa... anche il panta... cambia solo la cintura

[LEE WON DAVE HOUSE]

ciao ragazzi.... siete simpaticissimi... avete perfettamente ragione ovviamente... comunque sono magro magro ancora (ovviamente non come prima visto che prima ero un'attaccapanni) ma non ho nemmeno un filo di grasso... seguo la dieta e spingo almeno 4 volte a settimana. Diciamo che nei 13kg di grasso non ne ho proprio messo... perchè la pelle è tirata dappertutto ed è tutto duro... spero di aver reso l'idea

ps: si la camicia è la stessa... anche il panta... cambia solo la cintura

Premesso che nelle foto si vede certamente un aumento di volume...mi vien però francamente subito da dire anche che se tu in 8 mesi hai messo 13kg senza mettere un filo di grasso mi dedicherò fin da subito all'uncinetto acrobatico...

[BigPaschi]

Premesso che nelle foto si vede certamente un aumento di volume...mi vien però francamente subito da dire anche che se tu in 8 mesi hai messo 13kg senza mettere un filo di grasso mi dedicherò fin da subito all'uncinetto acrobatico...

non so che dirti... ma di grasso non c'è nulla... nel senso che è tutto tirato... ho fatto anche un minimo di addominali (che prima ovviamente mancavano)

Sono diventato più grosso ma non c'è nulla di floscio capito come? tutto bello duro

questa è una foto dell'addome (che però si vede malissimo e piccolissimo) per adesso non ho altre foto



poi a luglio posterò altre foto .. devo crescere tantissimo ancora perchè sono ad hp -7 ancora...

grazie comunque

[ciccio.html]

siamo in un forum di bb..non devi temere a postare nudo..

[LEE WON DAVE HOUSE]

non so che dirti... ma di grasso non c'è nulla... nel senso che è tutto tirato... ho fatto anche un minimo di addominali (che prima ovviamente mancavano)

Sono diventato più grosso ma non c'è nulla di floscio capito come? tutto bello duro

questa è una foto dell'addome (che però si vede malissimo e piccolissimo) per adesso non ho altre foto



poi a luglio posterò altre foto .. devo crescere tantissimo ancora perchè sono ad hp -7 ancora...

grazie comunque

Ah partivi da HP-20,già meglio.Cmq non sò come stavi prima ma ora di grasso anche se non troppo ce ne sta eh.

[BigPaschi]

si esatto hp-20 ... direi anoressico

comunque... che bf mi daresti ad occhio e croce?