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Devo ammettere che in questo video provo la stessa ammirazione che provavi tu per quel frocetto di Mtv con lo skate..
sei uguale a Francesco Totti e sei pure morbidoso come lui
Ehi,jpp ma perchè hai tagliato la prima ripetizione?Sono venute su piano eh?
e sulla prima è così perchè si deve attivare tutti i muscoli da freddo,poi le altre ripetizioni sei già teso e vengono meglio, comunque la tecnica sembra abb. buona, la schiena è dura e rigida e tiene bene il peso.
esecuzione un po' bruttina per due motivi sostanziali:
-1- fai rimbalzare il bilanciere a terra per ridurre l'arco di movimento
-2- rischi davvero di farti male alla schiena: chiudi subito le gambe (che coinvolgi davvero pochissimo dato l'angolo molto grande tra femore e tibia) e poi tiri tutto di schiena sino alla fine...
E' vero che è un gran peso, però per dio con 50 kg di meno fai un'esecuzione molto migliore.
quoto però lui è jpp ed è grosso per cui gli si può far passare
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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