Le Radici

[baldo21]

non proprio.
per quanto mi riguarda mcrobert è stato il punto di partenza.
in ogni caso nella sezione allenamento trovi qualcosa su una mia tipica routine.
voglio sottolineare per l'ennesima volta che a differenza di molti non ho alcuna pretesa di infallibilità.
il modo in cui mi alleno è frutto di ricerca personale,sperimentazione e sintesi tra le varie attività della mia vita piuttosto oberata di impegni.

con una frequenza ed un volume appena maggiore ho alcuni effettivi margini di miglioramento anche se non sufficenti da giustificare un impegno maggiore nell'arco di tutto l'anno.

a ok quindi mcrobert lìhai usato x iniziare e poi passando il yempo hai sempre aumentato un po volume?

[simones]

a ok quindi mcrobert lìhai usato x iniziare e poi passando il yempo hai sempre aumentato un po volume?

credo che il messaggio base di mcrobert sia sostanzialmente corretto.
costruzione di grossi carichi sui multiarticolari.

[baldo21]

ascolta allora provo a vedere in allenamento qualche tua routine e se ho qualcosa da chiederti chiedo..grazie!

[simones]

ascolta allora provo a vedere in allenamento qualche tua routine e se ho qualcosa da chiederti chiedo..grazie!

resto a disposizione

[greywizard]

non proprio.
per quanto mi riguarda mcrobert è stato il punto di partenza.
in ogni caso nella sezione allenamento trovi qualcosa su una mia tipica routine.
voglio sottolineare per l'ennesima volta che a differenza di molti non ho alcuna pretesa di infallibilità.
il modo in cui mi alleno è frutto di ricerca personale,sperimentazione e sintesi tra le varie attività della mia vita piuttosto oberata di impegni.

con una frequenza ed un volume appena maggiore ho alcuni effettivi margini di miglioramento anche se non sufficenti da giustificare un impegno maggiore nell'arco di tutto l'anno.

ciao a tutti...rarissimamente posto nel forum...del quale sono più che altro un osservatore, per aggiornarmi su quello che possono trovare in web i "ragazzi" che seguo in preparazione...
a tale proposito, vorrei congratularmi con "simones" oltre che per l'ottima qualità dei risultati anche per la sobrietà e correttezza formale dei suoi interventi: portano buona motivazione e uno "stile" -oseri!-educativo da me molto apprezzato!(e che mi compiaccio di osservare sempre più diffuso tra gli utenti).
in bocca al lupo nel continuare a te, simones, e a quanti si impegnano nella stessa direzione!

[simones]

ciao a tutti...rarissimamente posto nel forum...del quale sono più che altro un osservatore, per aggiornarmi su quello che possono trovare in web i "ragazzi" che seguo in preparazione...
a tale proposito, vorrei congratularmi con "simones" oltre che per l'ottima qualità dei risultati anche per la sobrietà e correttezza formale dei suoi interventi: portano buona motivazione e uno "stile" -oseri!-educativo da me molto apprezzato!(e che mi compiaccio di osservare sempre più diffuso tra gli utenti).
in bocca al lupo nel continuare a te, simones, e a quanti si impegnano nella stessa direzione!

beh grazie

[alex87alex]

ciao a tutti...rarissimamente posto nel forum...del quale sono più che altro un osservatore, per aggiornarmi su quello che possono trovare in web i "ragazzi" che seguo in preparazione...
a tale proposito, vorrei congratularmi con "simones" oltre che per l'ottima qualità dei risultati anche per la sobrietà e correttezza formale dei suoi interventi: portano buona motivazione e uno "stile" -oseri!-educativo da me molto apprezzato!(e che mi compiaccio di osservare sempre più diffuso tra gli utenti).
in bocca al lupo nel continuare a te, simones, e a quanti si impegnano nella stessa direzione!

Quoto in pieno