non credo che sia possibile........

[MxRacer]

non male bro
ma è dura..cmq ora sono 81,7 ben 15 kg in meno che a dicembre

cmq tutto sommato non mi lamento, spero di fare bene, senti perchè il 31 maggio non fai un salto a crescentino? da genova non ci vuole molto

sticazz devi aver vene e striature ovunque
per Crescentino vedo se trovo qualche compare che mi segue

[teo86]

Che vuol dire teoricamente?

Il 90% sono 2-3 reps.

Fatti un calcolo veloce e dimmi.

emmm...

http://www.sportraining.net/forzatabella-schede.htm

poi è soggettivo

e chiaramente vale per atleti di livello medio basso come tutti noi [o quasi]

per gente che fa 300 kg di panca no

[Sergeant]

si ne ho devo scaricarli dal cellulare del servo che mi carica i pesi in palestra

[VAR. ESS.]

ma va a dar via el cul!

sono pesi finti!!!

fake con la F di ****** maiuscola!

[foxterrier]

e cosa c'è di cosi strano?

e be...20 reps con 260 kg .....vorrebbe dire almeno 400kg di massimale

effettivamente non c'è nulla di strano.

[Kasparo]

e be...20 reps con 260 kg .....vorrebbe dire almeno 400kg di massimale

effettivamente non c'è nulla di strano.

[Black87]

criss a volte te ne esci con delle cose aberranti

[Federico86]

criss a volte te ne esci con delle cose aberranti

dai ma skerzava.lo spero x lui almeno

[Wolver|ne]

zio cane,sembrano d plastica.. se fosse vero sarebbe impressionante.

[GalDregon]

[marcokrt 1984]

Ecco uno dei più grandi panchisti al mondo che si ammazza per fare 2 ripetizioni con 272.5 kg...facendo un confronto mi sa che il tizio del video se riesce a tenere il peso a braccia tese senza morire è tanto

http://it.youtube.com/watch?v=ehbyaFSpcb8

[Ale86]

ma li ha fatti come se nemmeno li avesse

[master wallace]

....chiedo l'aiuto degli esperti del forum per sapere se è vero o se è fake......

http://www.youtube.com/watch?v=9fPaZLJcwQc

e' una balla dai. . sono pesi finti..

[master wallace]

Ecco uno dei più grandi panchisti al mondo che si ammazza per fare 2 ripetizioni con 272.5 kg...facendo un confronto mi sa che il tizio del video se riesce a tenere il peso a braccia tese senza morire è tanto

http://it.youtube.com/watch?v=ehbyaFSpcb8

lucida valutazione. .

[Silvester]

Ecco uno dei più grandi panchisti al mondo che si ammazza per fare 2 ripetizioni con 272.5 kg...facendo un confronto mi sa che il tizio del video se riesce a tenere il peso a braccia tese senza morire è tanto

http://it.youtube.com/watch?v=ehbyaFSpcb8

come si chiama?