Trey Brewer in off-season.....che schifo!

[Eagle]

secondo me la gente rimarra ignorante per tanto altro ancora... oltre ai giudizi che danno verso i b.builders anche quando li vedi allenare... tutti pankisti, quanti vedete in palestra allenarsi e fare stacchi "pesanti" & squat a modo? poi si lamentano che senza farmaci non si cresce... coleman stesso lo dimostra anche nei video dei suoi allenamenti che con tanto di farmaci si ammazza cmq di stacchi pesanti squat ecc

SI pero' adesso non esageriamo ... c'e' gente che fa stacchi e squat da una vita e' sempre secca rimane ... e' un "dato di fatto", i limiti genetici e l'assenza di farmaci la fanno da padrone per la stragrande maggioranza delle persone normali.

Senza contare che spesso chi va in palestra e' "peggio" del normale, perche' ci va proprio per compensare un qualche cosa che vive come "deficit".

Altra cosa, ma nei bei tempi andati, Arnoldo e compagnia bella, in off season erano tutti sempre belli tirati col vitino e le striature sui glutei?

Secondo me e' sempre stato cosi il bb agonistico di un certo livello: maiali in off season, tirati quando serve. Quelli che vedo sempre tirati o quasi tirati li vedo sempre uguali come masse, non "crescono nel tempo". A me sembra che uno debba un pochino "sfondarsi" se vuole salire di peso veramente, con tutte le ripercussioni negative sull'estetica e la salute che cio' comporta.


Eagle

[naoto]

SI pero' adesso non esageriamo ... c'e' gente che fa stacchi e squat da una vita e' sempre secca rimane ... e' un "dato di fatto", i limiti genetici e l'assenza di farmaci la fanno da padrone per la stragrande maggioranza delle persone normali.

Senza contare che spesso chi va in palestra e' "peggio" del normale, perche' ci va proprio per compensare un qualche cosa che vive come "deficit".

Altra cosa, ma nei bei tempi andati, Arnoldo e compagnia bella, in off season erano tutti sempre belli tirati col vitino e le striature sui glutei?

Secondo me e' sempre stato cosi il bb agonistico di un certo livello: maiali in off season, tirati quando serve. Quelli che vedo sempre tirati o quasi tirati li vedo sempre uguali come masse, non "crescono nel tempo". A me sembra che uno debba un pochino "sfondarsi" se vuole salire di peso veramente, con tutte le ripercussioni negative sull'estetica e la salute che cio' comporta.


Eagle

E non solo quello agonistico...

[quake]

SI pero' adesso non esageriamo ... c'e' gente che fa stacchi e squat da una vita e' sempre secca rimane ... e' un "dato di fatto", i limiti genetici e l'assenza di farmaci la fanno da padrone per la stragrande maggioranza delle persone normali.

non credo che uno che riesce a tirare di stacco un buon carico abbia la schiena così secca come dici... poi il bodybuilding non è solo forza o meglio non è l'obbiettivo ma è uno stimolo, le forme si costruiscono anche con allenamenti con % di carico basse... poi a seconda di come ci si allena si deve mangiare diversamente per ovvi motivi

Senza contare che spesso chi va in palestra e' "peggio" del normale, perche' ci va proprio per compensare un qualche cosa che vive come "deficit".

che intendi per normale? in palestra vedo gente come la vedo fuori.. a scuola, in discoteka,al mare, c'e' chi è sekko, chi è gia abbastanza muscoloso di suo e cmq anche loro seppur con ottime basi di partenza rimangono sempre uguali[/quote]

Altra cosa, ma nei bei tempi andati, Arnoldo e compagnia bella, in off season erano tutti sempre belli tirati col vitino e le striature sui glutei?

arnold probabilmente stava molto più attento era motivato a rimanere con poco grasso, vuoi per un film, vuoi per non farsi s*******re dai paparazzi cmq aveva un'immagine da difendere, un bodybuilder del mr olimpia invece se ne fotte di rimanere asciutto x godersi e fare un pò il ***** col cibo , sono scelte personali se rimanere con non troppo grasso

Secondo me e' sempre stato cosi il bb agonistico di un certo livello: maiali in off season, tirati quando serve. Quelli che vedo sempre tirati o quasi tirati li vedo sempre uguali come masse, non "crescono nel tempo". A me sembra che uno debba un pochino "sfondarsi" se vuole salire di peso veramente, con tutte le ripercussioni negative sull'estetica e la salute che cio' comporta.


Eagle

(non vuol dire sottoalimentarsi se non ci si sfonda, se fa male alla salute mangiare in quantità industriali come hai detto prima non fa bene nemmeno ai muscoli e parlo io che se non mi abbuffo spesso per pigrizia non sò che altro fare... cinema? può essere un'idea ma pagando il biglietto o come attore? )

[Eagle]

non credo che uno che riesce a tirare di stacco un buon carico abbia la schiena così secca come dici... poi il bodybuilding non è solo forza o meglio non è l'obbiettivo ma è uno stimolo, le forme si costruiscono anche con allenamenti con % di carico basse... poi a seconda di come ci si allena si deve mangiare diversamente per ovvi motivi
)

Se sei secco facendo i pesi gia' sei sfigatello di genetica, e tu pensi che se ti metti a fare lo stacco e lo squat e stai attento a mangiare per non ingrassare ... ingrossi pulito ...

Prova, poi ce lo vieni a raccontare come e' andata ...

[quake]

Se sei secco facendo i pesi gia' sei sfigatello di genetica, e tu pensi che se ti metti a fare lo stacco e lo squat e stai attento a mangiare per non ingrassare ... ingrossi pulito ...

Prova, poi ce lo vieni a raccontare come e' andata ...

ma ancoraaaa se sei secco facendo i pesi lo dici tu! poi che significa far pesi? si sà che i talenti hanno una marcia in più così è in tutti gli sport... ma dire che si è negati ce ne passa... più che non normale lo definirei patologico un muscolo-sistematotale che non riceve stimoli e non cambia con il sovraccarico... parlo sempre di stacchi e squat e nn di leg extension
io per mia esperienza ti posso dire che rispetto a prima sono cambiato! e considera che ho dovuto imparare dentro la palestra tutto da solo e quindi perdite di tempo su allenamenti sbagliati esercizi fatti non benissimo,figurati se poteva starci qualcuno che mi dicesse come migliorare la tecnica, piuttosto mi dicevano lascia stare lo squat completo e lo stacco perchè fanno male ma sbagliando e forse rischiando simpara (o almeno si spera)... posso solo migliorare(se non skiatto prima huauha).. anche se di stare a dieta non mi và tanto sinceramente vivo troppo alla giornata... però mi alleno sempre, a prescinedere dal risultato, ma per come mi fa sentire.. è un godimento ahhaha ... poai a freddo senti l'ariaaaaa... sempre a pezzi e indolensito stò... ripeto con gli anni del peso sulla bilancia l'ho messo, ilmetabolismo è cambiato,mangio di più facendo piu fatica a ingrassare... in sostanza... nn m sento soddisfatto ma nemmeno senza speranze.... l'allenamento c'e' sempre stato la dieta quasi sempre no

[master wallace]

ma ancoraaaa se sei secco facendo i pesi lo dici tu! poi che significa far pesi? si sà che i talenti hanno una marcia in più così è in tutti gli sport... ma dire che si è negati ce ne passa... più che non normale lo definirei patologico un muscolo-sistematotale che non riceve stimoli e non cambia con il sovraccarico... parlo sempre di stacchi e squat e nn di leg extension
io per mia esperienza ti posso dire che rispetto a prima sono cambiato! e considera che ho dovuto capì tutto da solo e quindi perdite di tempo su allenamenti sbagliati esercizi fatti non benissimo, ma sbagliando simpara (o almeno si spera)... posso solo migliorare.. anche se di stare a dieta non mi và tanto sinceramente vivo troppo alla giornata... però mi alleno sempre, a prescinedere dal risultato, ma per come mi fa sentire.. è un godimento ahhaha ... poai a freddo senti l'ariaaaaa... sempre a pezzi e indolensito stò... ripeto con gli anni del peso sulla bilancia l'ho messo, ilmetabolismo è cambiato,mangio di più facendo piu fatica a ingrassare... in sostanza... nn m sento soddisfatto ma nemmeno senza speranze.... l'allenamento c'e' sempre stato la dieta quasi sempre no

un allenamento senza dieta. . . e' come voler costruire un palazzo senza cemento fra i mattoni..semplicemente non si puo' costruire. ..

[reg park]

un allenamento senza dieta. . . e' come voler costruire un palazzo senza cemento fra i mattoni..semplicemente non si puo' costruire. ..

sacrosante parole master

[BESTIOLINA]

un allenamento senza dieta. . . e' come voler costruire un palazzo senza cemento fra i mattoni..semplicemente non si puo' costruire. ..

[quake]

un allenamento senza dieta. . . e' come voler costruire un palazzo senza cemento fra i mattoni..semplicemente non si puo' costruire. ..

semplice ma vero così come è semplice costruire un palazzo... gli organi del corpo sono i muratori (deformazione professionale, l'hanno scorso ho avuto esperienze in un cantiere come carpentiere ehhehe) se gli organi li riempiamo di lavoro il palazzo cresce a rilento anche se c'e' tanto cemento.... quindi non possiamo nemmeno considerare il corpo come un conto corrente o un palazzo

[master wallace]

semplice ma vero così come è semplice costruire un palazzo... gli organi del corpo sono i muratori (deformazione professionale, l'hanno scorso ho avuto esperienze in un cantiere come carpentiere ehhehe) se gli organi li riempiamo di lavoro il palazzo cresce a rilento anche se c'e' tanto cemento.... quindi non possiamo nemmeno considerare il corpo come un conto corrente o un palazzo

[reg park]

***** nn c ho capito nulla...puoi spiegarti meglio

[quake]

***** nn c ho capito nulla...puoi spiegarti meglio

immagino... a me sembra chiaro forse perche' l'ho vissuto... se mi dici che per mettere massa è come costruire un palazzo e cioè servono i mattoni è un discorso eccessivamente semplice perchè un cantiere deve tenere tante cose in considerazione, bisogna regolarsi con i rifornimenti di "materiale" perchè un eccesso (e non è difficile superare la soglia) intasa e blocca i lavori nel cantiere , o perchè non c'e' spazio per il materiale o perchè gli operai sono affaticati e non riescono a smaltire... così è il corpo(tutto dagli organi interni ai muscoli) che deve lavorare dopo che ci siamo allenati pesante gli rimolliamo una bella magnata... dai oggi dai domani..... sciopera l'anabolismo

[Tristan]

è un bel vaccone...ma è grosso comunque..

[Black87]

SI pero' adesso non esageriamo ... c'e' gente che fa stacchi e squat da una vita e' sempre secca rimane ... e' un "dato di fatto", i limiti genetici e l'assenza di farmaci la fanno da padrone per la stragrande maggioranza delle persone normali.

Senza contare che spesso chi va in palestra e' "peggio" del normale, perche' ci va proprio per compensare un qualche cosa che vive come "deficit".

Altra cosa, ma nei bei tempi andati, Arnoldo e compagnia bella, in off season erano tutti sempre belli tirati col vitino e le striature sui glutei?

Secondo me e' sempre stato cosi il bb agonistico di un certo livello: maiali in off season, tirati quando serve. Quelli che vedo sempre tirati o quasi tirati li vedo sempre uguali come masse, non "crescono nel tempo". A me sembra che uno debba un pochino "sfondarsi" se vuole salire di peso veramente, con tutte le ripercussioni negative sull'estetica e la salute che cio' comporta.


Eagle

[IronFlex]

un allenamento senza dieta. . . e' come voler costruire un palazzo senza cemento fra i mattoni..semplicemente non si puo' costruire. ..