Curl con bilanciere con 90kg

***GalDregon*** · 22-04-2008, 00:35:47

Originariamente Scritto da marcokrt 1984 Visualizza Messaggio

Più che altro, lo so che per alcuni è difficile da accettare, ma il powerlifting è uno sport proprio come lo è il bodybuilding..

allora dormirò tra due guanciali stanotte

***marcokrt 1984*** · 22-04-2008, 00:36:54

Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio

il powerlifting si, i campionati di cheating no

Non mi riferivo a te comunque, l'esecuzione non è corretta, non ci piove

**IronFlex** · 22-04-2008, 00:43:07

Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio

ti sembra la stessa cosa?

http://it.youtube.com/watch?v=Ucd7qy...eature=related

No..... VanAnimal li faceva meglio

Folle

**Kobe24** · 22-04-2008, 00:48:20

Ma che fine ha fatto Van Animal?!?

Qualcuno l'ha più visto?

**Q-Zar** · 22-04-2008, 01:00:25

non so chi è più immonderrimo se te o maurizio valenti...bah

**Steel77** · 22-04-2008, 01:03:40

Originariamente Scritto da Kobe24 Visualizza Messaggio

Ma che fine ha fatto Van Animal?!?

Qualcuno l'ha più visto?

reparto di ortopedìa

**Powerfull** · 22-04-2008, 01:04:49

Senti Gianni, forse è ora di resettare un po i carichi. Meglio che usi bene la tua forza prima che una lombalgia ti stendi.

**LINCOLN HAWK** · 22-04-2008, 01:11:29

Originariamente Scritto da Powerfull Visualizza Messaggio

Senti Gianni, forse è ora di resettare un po i carichi. Meglio che usi bene la tua forza prima che una lombalgia ti stendi.

**Q-Zar** · 22-04-2008, 01:13:07

Originariamente Scritto da Steel77 Visualizza Messaggio

reparto di ortopedìa

**Q-Zar** · 22-04-2008, 01:15:10

mi ha chiamato pudzianowski e mi ha detto che è pronto a combattere per difendere il titolo dello strongest...

***Gary*** · 22-04-2008, 01:17:32

Originariamente Scritto da Q-Zar Visualizza Messaggio

mi ha chiamato pudzianowski e mi ha detto che è pronto a combattere per difendere il titolo dello strongest...

***rocky 80*** · 22-04-2008, 01:17:33

Originariamente Scritto da jonh cena Visualizza Messaggio

3 serie x 5 ripetizioni di curl con bilanciere con 90 kg,come vi sembra!

http://it.youtube.com/watch?v=pX0vO5ZetBU

guarda ti dico la mia senza voler essere minimamente arrogante...
non hai il fisico per fare curl con 90kg..se il tuo obiettivo è fare bb ovvero migliorare il tuo corpo, hai completamente sbagliato strada; i muscoli vanno fatti lavorare sotto la giusta tensione-concetrazione altrimenti è aria fritta
ripeti lo stesso esercizio con 15 per lato, non scendere in quel modo e fermati fino a 3/4 del movimento e poi vediamo quante ne fai

ma cmq non sei il solo..qui l'unico che vedo fare pesi assurdi con una tecnica impeccabile è leggendario...tutto il resto è noia