Curl con bilanciere con 90kg

[jonh cena]

suvvia ora non esageriamo,io ho espresso solo la mia opinione in generale riguardo IMHO la poca utilità di un esecuzione del genere(tanto di cappello cmq per la forza).ma da qui a dare dell incompetente e altre boiate ce ne passa.il braccio c è

grazie mikael,ma nn ti preoccupare,ame interessano cosigli di gente come te,the cousin,master,e altri che come me vivono x il bb,e nn di gente,che va una sett in pale e gia si sente ARNOLD...

[jonh cena]

ancora più grave se vai in palestra da 10 anni, significa che nn hai capito una mazza !!!!

a luglio devo venire a palermo,incotriamoci cosi mi fai capire qualcosa,i prego...

[LINCOLN HAWK]

a luglio devo venire a palermo,incotriamoci cosi mi fai capire qualcosa,i prego...

mi fa molto piacere, tutto il mese di luglio se vuoi ti faccio allenare anche gratutitamente però non compiere queste eresie ginniche

[giacomo82]

una sola domanda mi sorge spontanea. il soggetto dice di andare in palestra da 10anni.......ma se ne ha 20!!!!!

[LINCOLN HAWK]

una sola domanda mi sorge spontanea. il soggetto dice di andare in palestra da 10anni.......ma se ne ha 20!!!!!

tutto ciò la dice tutta sulle stronzate che dice

[ripper]

eh vabeh dai ora però basta flames....

[jonh cena]

una sola domanda mi sorge spontanea. il soggetto dice di andare in palestra da 10anni.......ma se ne ha 20!!!!!

pratico bb dall'eta di 12 anni,il dire 10 anni e generico

[jonh cena]

mi fa molto piacere, tutto il mese di luglio se vuoi ti faccio allenare anche gratutitamente però non compiere queste eresie ginniche

no saro li x 2-3 giorni al massimo,mi baterrà una seduta x insegnarti qualcosa...

[kenshiro80]

pratico bb dall'eta di 12 anni,il dire 10 anni e generico

se mi posso permettere però supposto che i carichi ci siano un esecuzione del genere non è producente ne in funzione della massa ne della forza...ok un pò di slancio alla fine per terminare o prolungare le ripetizioni ma così è troppo non credi?

[soirda]

niente di nuovo sotto il sole, john apre un thread e non accetta le critiche che gli vengono fatte, e non capisce che non lo facciamo per sminuirlo ma per aiutarlo. di conseguenza si leggono frasi come "io ho 42 di braccio tu non li avrai mai" o "falli tu 90kg di curl e poi ne riparliamo"

solo per farti capire che aprire un thread non significa ricevere complimenti.

[LINCOLN HAWK]

no saro li x 2-3 giorni al massimo,mi baterrà una seduta x insegnarti qualcosa...

volentieri, cosa vuoi insegnarmi a fare la panca con mega rimbalzone

[giacomo82]

niente di nuovo sotto il sole, john apre un thread e non accetta le critiche che gli vengono fatte, e non capisce che non lo facciamo per sminuirlo ma per aiutarlo. di conseguenza si leggono frasi come "io ho 42 di braccio tu non li avrai mai" o "falli tu 90kg di curl e poi ne riparliamo"

solo per farti capire che aprire un thread non significa ricevere complimenti.

più semplice di così..........

[sbarbafuss]

niente di nuovo sotto il sole, john apre un thread e non accetta le critiche che gli vengono fatte, e non capisce che non lo facciamo per sminuirlo ma per aiutarlo. di conseguenza si leggono frasi come "io ho 42 di braccio tu non li avrai mai" o "falli tu 90kg di curl e poi ne riparliamo"

solo per farti capire che aprire un thread non significa ricevere complimenti.

vero

[THE ALEX]

grazie mikael,ma nn ti preoccupare,ame interessano cosigli di gente come te,the cousin,master,e altri che come me vivono x il bb,e nn di gente,che va una sett in pale e gia si sente ARNOLD...

allora la prossima volta mandagli una mail con sta roba in allegato...se posti qui ti prendi i commenti negativi che mai come questa volta sono giusti e possibilmente lo fai evitando i vari flames,altrimenti oltre i commenti ti prendi pure qualche cartellino

[WhiteTyson]

E con questa esecuzione che distretto muscolare pensi di allenare?