Mie Foto Mi Presento

***Icarus*** · 20-04-2008, 19:01:35

Originariamente Scritto da ultimate_fighter Visualizza Messaggio

SI ICARUS MA ERA UNA CAGATA DI PRESENTAZIONE FINITA OLTRE TUTTO DAVVERO MALE

....SCUSATE LA RIPRESENTAZIONE MA NON CE NE SARA UNA TERZA.....

ah ok
allora ti do il benvenuto

**ultimate_fighter** · 20-04-2008, 19:03:51

Grazie Icarus Molto Gentile...piacere Di Conscerti Comunque

**IronFlex** · 20-04-2008, 19:04:20

Originariamente Scritto da ultimate_fighter Visualizza Messaggio

I Caps Sarebbero? Scusa Sono Nuovo Del Sito.....

In maiuscolo

Cmq la schiena sembra buona , credo sia ora di iniziare la dieta ...

Dimenticavo , BenVenuto!!!

**ultimate_fighter** · 20-04-2008, 19:08:21

Originariamente Scritto da IronFlex Visualizza Messaggio

In maiuscolo

Cmq la schiena sembra buona , credo sia ora di iniziare la dieta ...

IRON SO DI AVERE UNA OTTIMA SCHIENA ANCHE SE MIGLIORABILE....FACCIO MOLTE TRAZIONI AVANTI E DIETRO...E AGLI STACCHI SONO ARRIVATO A MASSIMALE DI 170 KG ANCHE SE POTEVO FARE DI PIU' POI HO SMESSO DI FARLI E MI SO FERMATO LI.....PER LA DIETA NON LA STO FACENDO PERCHE HO UN PO PAURA DI PERDERE DIMENSIONI E FORZA DI CUI VADO ABBASTANZA FIERO....MA HAI RAGIONE...

**piccola bestia** · 20-04-2008, 19:14:38

sei un armadio

**ultimate_fighter** · 20-04-2008, 19:16:30

Piccola Bestia Ti Ringrazio Del Paragone Al Mobilio........ha Ha ...hai Reso L'idea....thanks

**THE ALEX** · 20-04-2008, 19:19:59

Originariamente Scritto da ultimate_fighter Visualizza Messaggio

IRON SO DI AVERE UNA OTTIMA SCHIENA ANCHE SE MIGLIORABILE....FACCIO MOLTE TRAZIONI AVANTI E DIETRO...E AGLI STACCHI SONO ARRIVATO A MASSIMALE DI 170 KG ANCHE SE POTEVO FARE DI PIU' POI HO SMESSO DI FARLI E MI SO FERMATO LI.....PER LA DIETA NON LA STO FACENDO PERCHE HO UN PO PAURA DI PERDERE DIMENSIONI E FORZA DI CUI VADO ABBASTANZA FIERO....MA HAI RAGIONE...

contento tu...cmq TOGLI STE MAIUSCOLE...TI E' GIA' STATO DETTO.

**IronFlex** · 20-04-2008, 19:22:08

Originariamente Scritto da ultimate_fighter Visualizza Messaggio

IRON SO DI AVERE UNA OTTIMA SCHIENA ANCHE SE MIGLIORABILE....FACCIO MOLTE TRAZIONI AVANTI E DIETRO...E AGLI STACCHI SONO ARRIVATO A MASSIMALE DI 170 KG ANCHE SE POTEVO FARE DI PIU' POI HO SMESSO DI FARLI E MI SO FERMATO LI.....PER LA DIETA NON LA STO FACENDO PERCHE HO UN PO PAURA DI PERDERE DIMENSIONI E FORZA DI CUI VADO ABBASTANZA FIERO....MA HAI RAGIONE...

Da quanto tempo di alleni ? peso ?

**ultimate_fighter** · 20-04-2008, 19:24:37

84.5 kg a prima mattina, mi alleno da tre anni.... e prima ero anorressico (giuro)e pesavo 58 kg

**piccola bestia** · 20-04-2008, 19:26:01

la foto frontale è un pò scura come mai

**ultimate_fighter** · 20-04-2008, 19:27:21

è scura perche con la fotocamera non ho grande dimestichezza..

....poi ne faccio una migliore domani in palestra e la metto....una meno da bara....

**piccola bestia** · 20-04-2008, 19:30:57

oltre alla palestra cosa hai fatto

**ultimate_fighter** · 20-04-2008, 19:35:39

bestiolina ho fatto solo palestra.....niente altro...prima ero una formica fisicamente.....so che ora non son perfetto (ma niente male) ma rispetto a prima sono una belva fidati...

**ultimate_fighter** · 20-04-2008, 19:43:47

comunque mi conosco molto bene e posso arrivare a 118 di torace e 42-42,5 di braccia oltre che qualchhe cm in piu' in gambe e spalle....oltre al fatto di dover fare definizione ovvio.....

.....posso migliorare ancora......la volonta non manca quindi....