E' da un anno ke nn mettevo il costume della titan, paura pazzesca..lo so sono alto, xò facevo fatica a scendere e avevo paura di sbilanciarmi in avanti se affondavo troppo...cmq pensavo peggio..sono abbastanza soddisfatto..ke dite voi?! Ah la fascia era tirata da me, non fortissimo...
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sigpic -
ma che allegato è?? -
Sembra che ti salgano facili.
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porca zozza ma come fate..
quanti anni di allenamenti hai impiegato per arrivare a quei pesi?Commenta
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bravo penna ma li faccio anche io !
ascolta mandami il tuo cell che ci mettiamo d'accordo per un allenamento !! cosi provo il massimale di squat....Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook / Blog personale
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7 anni di allenamento..i primi solo da pl, gli ultimi due anni allenamenti normali..mi sono un po stufato di fare powerlifting..6 sempre tutto rottoOriginariamente Scritto da bleedeyes Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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il cel ce l'hai, mi hai scritto ieri, nn ti ho risp xke nn avevo soldi, ti ho risposto in un post della sezione Powerlifting...cmq quando vuoi venire va bene..basta ke nn ti ammazzi!!Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggiobravo penna ma li faccio anche io !
ascolta mandami il tuo cell che ci mettiamo d'accordo per un allenamento !! cosi provo il massimale di squat....
Last edited by Penna84; 17-04-2008, 11:47:45.sigpicCommenta
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ostia bella squattata..io l'ho aperto anche con quicktime
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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Fantastico.Lonely roses slowly wither and die
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settimana prox magari provo ad incrementare qualcosina, xò sarà dura...cmq grazie per i complimenti!sigpicCommenta
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bravo penna altri video ne hai?
XIV-VIII-MCMXCI
Non colpire affatto se ciò è dignitosamente evitabile; ma se colpisci, colpisci sempre duro.Commenta
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grazie mille x i complimenti! non ho altri video purtroppo se non vecchi..quando tiro sono talmente preso dall'esercizio che mi dimentico sempre di filmarmi..appena ne faccio altri li metto su...Originariamente Scritto da Emi_italy Visualizza Messaggiobravo penna altri video ne hai?sigpicCommenta
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zio pane penna
alla grande direi....alla grande!!Commenta
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