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Queste foto le ho fatte il 4 dicembre, in piena massa, prima di fermarmi (sono stato fermo due mesi, un pò perchè ho avuto troppi impegni, un pò perchè ho comprato finalmente il cane che desideravo da anni e mi ha praticamente impegnato tutto il giorno per i primi mesi..) ed ho ripreso poi a febbraio.
Mi spiace solo essermi fermato per così tanto tempo perchè li ero davvero nel pieno della forza e della massa, 105 kg e credo anche non troppo grasso.
Adesso sto in definizione da marzo (è un mese e mezzo circa) e mi sto riprendendo piano piano.. certo, i volumi sono calati, vuoi per la dieta, vuoi per i 2 mesi di stop (dove non ho neanche curato l'alimentazione.. mangiavo quello che c'era in casa, e spesso, la sera, pizza e gelati.. diciamo che mi sono preso un pò anche una pausa da dieta e palestra).
La qualità delle foto non è ottimale.. sono fatte con il cel
i volumi sono impressionanti...daltronde superi il quintale
la ritenzione è parecchia e non so fino a che punto conveniente appesantirsi così tanto in massa per poi perdere molti kg in def..sono approcci molto soggettivi per carità..io credo che sia troppo stressante a livello fisico
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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