Stabilizzato

[simones]

resterò a questo livello fino ad ottobre dove ricaricherò le munizioni in vista di un inverno all'insegna delle 4000-5000 kcal.

sono abbastanza soddisfatto,rispetto alle foto di due mesi addietro ho ripreso volume mantenendo quasi invariata la percentuale di grasso.


poi basta foto perchè in effetti ho rotto......

[soirda]

finalmente ti vedo soddisfatto

fisico completo in tutto, complimenti!

[QuattroAnte]

e dire che mi parevi secco. sticazzi, sbagliavo. tiraggio da paura

[simones]

finalmente ti vedo soddisfatto

fisico completo in tutto, complimenti!

grazie.
si sono soddisfatto dai,penso di aver fatto un buon lavoro quest'anno.
il fatto è che venivo da un paio d'annnate fiacche e pensavo di aver perso lo smalto......

[simones]

e dire che mi parevi secco. sticazzi, sbagliavo. tiraggio da paura

vi avevo avvisato che i volumi sarebbero aumentati.
ero a solo 3 week di dieta insieme al grasso i volumi scendono poi con qualche accorgimento si risale la china

[QuattroAnte]

comunque carini il pupazzetto è il cuscino a forma di cuore

[sbarbafuss]

solo complimenti

[ALL-NATURAL]

resterò a questo livello fino ad ottobre dove ricaricherò le munizioni in vista di un inverno all'insegna delle 4000-5000 kcal.

sono abbastanza soddisfatto,rispetto alle foto di due mesi addietro ho ripreso volume mantenendo quasi invariata la percentuale di grasso.


poi basta foto perchè in effetti ho rotto......

complimenti per le gambe, davvero notevoli quanti anni ci hai messo per farle diventare così?

[simones]

complimenti per le gambe, davvero notevoli quanti anni ci hai messo per farle diventare così?

tra prove ed errori ho scoperto cosa mi serve:squat-stacchi-squat-stacchi....

[simones]

solo complimenti

grazie sbarba

[banned]

ottimo

[ciccio.html]

ci mancherebbe che non fossi soddisfatto..

[82max]

ci daresti qualke dato altezza, peso,anni?

[simones]

ci daresti qualke dato altezza, peso,anni?

184-84-28

[Hombrillo]

hai proprio di ke essere soddisfatto. complimenti, bel fisico.