Aspirante! 2 settimane ....

***Gary*** · 05-04-2008, 02:16:23

intravedo un bicipite e vengono fuori gli abs , ma sul petto c'è ancora troppo da fare

**Hombrillo** · 05-04-2008, 02:32:22

nn male

***BALOS*** · 05-04-2008, 10:15:06

Originariamente Scritto da nik89 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti! Ottimo forum e persone! Cmq apparte questo ho iniziato il 27 di febbraio a fare palestra (dieta da dicembre 2007 da 82kg a 62kg per 1.80cm) e devo dire che non avrei mai detto....ci sono persone simpaticissime e in gamba sempre pronte ad aiutarti...sinceramente avevo un pò paura di essere discriminato per il fisico a gallina che mi ritrovavo! Apparte questo ho 18 anni e NON ho mai fatto sport. Ora sono fermo da 1 mese causa incidente in motorino e tendine stiracchiato al pollice destro..vabbè cmq il 13 si ricomincia e non vedo l'ora. Questa è una foto di 30 minuti fà

... le gambe non le ho fatte perchè sono abbastanza muscolose. Mando un bacio al mio nonno che non c'è...era uno di quelli che voi chiamate "genetica". Detto questo non mi sarei mai aspettato di "diventare" così in così poco tempo,prima ero piatto! Lo so! Devo ancora crescere tanto però è uno stimolo in più che non ti fa perdere mai la voglia! Vi ringrazio tutti perchè ho passato nottate sul forum a leggere e rileggere topic. Voi che mi dite?

PS : Scusate per la foto un pò pessima ma è fatta con il cel!

Scusa, se ho capito bene (ma anche no, qsta mattina ho 1 solo neurone in attività) da dicembre 2007 ad oggi (3/4 mesi) hai perso 20kg, fai palestra dal 27 febbraio (38giorni fa'), ma sei fermo da 1 mese x incidente.
Mi sono perso qualcosa?

**nik89** · 05-04-2008, 11:00:31

Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio

intravedo un bicipite e vengono fuori gli abs , ma sul petto c'è ancora troppo da fare

Allora si hai ragione il fatto è che quel poco di palestra che ho fatto per ora (prima dell'incidente) l'allenatore mi ha fatto fare una scheda full body visto che partivo da 0 e per il petto avevo un esercizio solo

.

**nik89** · 05-04-2008, 11:05:19

Originariamente Scritto da BALOS Visualizza Messaggio

Scusa, se ho capito bene (ma anche no, qsta mattina ho 1 solo neurone in attività) da dicembre 2007 ad oggi (3/4 mesi) hai perso 20kg, fai palestra dal 27 febbraio (38giorni fa'), ma sei fermo da 1 mese x incidente.
Mi sono perso qualcosa?

No...non ti sei perso nulla! Hai ragione anche te! Per il peso era da un pò che ero a dieta quindi 20 kg in 3 mesi ( pensa che da una 48 stretta ora sono passato ad una 40 larga ) ho fatto forse un pò troppo presto...! Per la palestra effettivamente io ho fatto di febbraio il 27 e 29, di marzo il 3, 5, 7, 10 e 12. Il 13 mi sono sfatto contro una panda

. Ricapitolando ho fatto 7 allenamenti....

***BALOS*** · 05-04-2008, 11:24:40

Originariamente Scritto da nik89 Visualizza Messaggio

No...non ti sei perso nulla! Hai ragione anche te! Per il peso era da un pò che ero a dieta quindi 20 kg in 3 mesi ( pensa che da una 48 stretta ora sono passato ad una 40 larga ) ho fatto forse un pò troppo presto...! Per la palestra effettivamente io ho fatto di febbraio il 27 e 29, di marzo il 3, 5, 7, 10 e 12. Il 13 mi sono sfatto contro una panda

. Ricapitolando ho fatto 7 allenamenti....

In tal caso...................................................................Sticazzi!

***rocky 80*** · 05-04-2008, 11:40:12

Originariamente Scritto da nik89 Visualizza Messaggio

Ciao a tutti! Ottimo forum e persone! Cmq apparte questo ho iniziato il 27 di febbraio a fare palestra (dieta da dicembre 2007 da 82kg a 62kg per 1.80cm) e devo dire che non avrei mai detto....ci sono persone simpaticissime e in gamba sempre pronte ad aiutarti...sinceramente avevo un pò paura di essere discriminato per il fisico a gallina che mi ritrovavo! Apparte questo ho 18 anni e NON ho mai fatto sport. Ora sono fermo da 1 mese causa incidente in motorino e tendine stiracchiato al pollice destro..vabbè cmq il 13 si ricomincia e non vedo l'ora. Questa è una foto di 30 minuti fà

... le gambe non le ho fatte perchè sono abbastanza muscolose. Mando un bacio al mio nonno che non c'è...era uno di quelli che voi chiamate "genetica". Detto questo non mi sarei mai aspettato di "diventare" così in così poco tempo,prima ero piatto! Lo so! Devo ancora crescere tanto però è uno stimolo in più che non ti fa perdere mai la voglia! Vi ringrazio tutti perchè ho passato nottate sul forum a leggere e rileggere topic. Voi che mi dite?

PS : Scusate per la foto un pò pessima ma è fatta con il cel!

in bocca al lupo la strada è lunga e tortuosa ma se perseveri qualcosa di buono uscirà di sicuro

**LARRY SCOTT** · 05-04-2008, 12:06:41

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

in bocca al lupo la strada è lunga e tortuosa ma se perseveri qualcosa di buono uscirà di sicuro

Ormai avete il campionari di frasi fatte

***EGMario86*** · 05-04-2008, 12:41:20

a me nn quadra, difficile perdere 20kg in 3 mesi e avere gli abs in vista senza aver mai fatto sport prima (vuol dire che eri sovrappeso con una bf altina in teoria! )

**nik89** · 05-04-2008, 13:15:09

Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio

a me nn quadra, difficile perdere 20kg in 3 mesi e avere gli abs in vista senza aver mai fatto sport prima (vuol dire che eri sovrappeso con una bf altina in teoria! )

No..non ho mai fatto sport! Allora io sono stato sempre magrolino diciamo il giusto solo che in questi 3 anni "addietro" ho avuto dei problemi e quindi mangiavo troiai come un tacchino, poi finalmente mi sono diciamo tirato su e ho deciso di autodietarmi...forse è stato un pò drastico (ho una smagliatura sotto l'ascella

) però non si può dire che nn ha funzionato! Cmq grazie a tutti per il supporto!!!