Fine Massa,Oggi Primo Giorno di Dieta!!!

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  • coleman92
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    Fine Massa,Oggi Primo Giorno di Dieta!!!

    Ciao A tutti,ieri ho finito la massa e da stamattina ho cominciato la dieta,Questo e il mio stato attuale!!!Giudicate!Click image for larger version

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  • GOHARD79
    "Fatto cor pennello" User
    • Jun 2004
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    • Roma
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    #2
    ma la parte alta del petto dov'è??

    Osare, Credere, Spavaldi di Essere...

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    • PhoenixXxx
      Banned
      • Apr 2008
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      #3
      io sinceramente farei ancora qualche mese di massa. pur stando abbastanza bene non sei molto massoso.

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      • Deadlift
        Bodyweb Senior
        • Oct 2007
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        #4
        hai 16 anni e sei cosi...io fossi in te per due annetti non penserei neanche lontanamente alla definizione e farei massa a palla..poi vedrai come diventi
        sigpic milf member n° 7

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        • ciccio.html
          lo scacciafregna
          • Oct 2006
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          #5
          più che definizione potresti andare avanti con una massa pulitissima
          però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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          • naoto
            cavaliere prolisso
            • Feb 2005
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            #6
            Massa?
            Lonely roses slowly wither and die

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            • Steel77
              Super Moderator
              • Feb 2002
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              #7
              Originariamente Scritto da PhoenixXxx Visualizza Messaggio
              io sinceramente farei ancora qualche mese di massa. pur stando abbastanza bene non sei molto massoso.
              nn mi sembra una buona idea farsi un fake quando si è fuori x cartellini

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              • coleman92
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2007
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                #8
                Ragazzi,Ho fatto una massa Del C----O non ho seguito per niente l'alimentazione,stamattina Ho cominciato la dieta!Una palla....80G. Di Riso,300 g.Di Albumi E 1 Tuorlo,
                E un Multivitaminico!Cmq adesso peso 85 kg al 4,6 % di grasso!!

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                • Ale86
                  Bodyweb Advanced
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                  • Medolla,Modena
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                  #9
                  sei tutto tranne che al 4,6%...su bw magari si, in verità no...
                  sigpic

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                  • Socio
                    Bodyweb Advanced
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                    • Lotta ai panzoni storpi
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                    #10
                    Bel fisico
                    Secondo me è presto per la "dieta"

                    Se la fai bene, 4 settimane col poco ke hai da perdere sono sufficienti.. Puoi iniziare a metà o fine maggio
                    Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!

                    Originariamente Scritto da Steel77
                    però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.

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                    • Deadlift
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      Originariamente Scritto da coleman92 Visualizza Messaggio
                      Ragazzi,Ho fatto una massa Del C----O non ho seguito per niente l'alimentazione,stamattina Ho cominciato la dieta!Una palla....80G. Di Riso,300 g.Di Albumi E 1 Tuorlo,
                      E un Multivitaminico!Cmq adesso peso 85 kg al 4,6 % di grasso!!
                      sigpic milf member n° 7

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                      • Federico86
                        I'm a machine
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                        • in un appartamento
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                        #12
                        secondo me hai un ottimo fisico davvero.
                        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

                        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                          #13
                          Originariamente Scritto da coleman92 Visualizza Messaggio
                          Ragazzi,Ho fatto una massa Del C----O non ho seguito per niente l'alimentazione,stamattina Ho cominciato la dieta!Una palla....80G. Di Riso,300 g.Di Albumi E 1 Tuorlo,
                          E un Multivitaminico!Cmq adesso peso 85 kg al 4,6 % di grasso!!
                          ma chi ti ha dato questo dato?

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • Stincu
                            Bodyweb Senior
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                            #14
                            Originariamente Scritto da coleman92 Visualizza Messaggio
                            Ragazzi,Ho fatto una massa Del C----O non ho seguito per niente l'alimentazione,stamattina Ho cominciato la dieta!Una palla....80G. Di Riso,300 g.Di Albumi E 1 Tuorlo,
                            E un Multivitaminico!Cmq adesso peso 85 kg al 4,6 % di grasso!!
                            Strano, avrei detto 3.... Comunque ottimo

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                            • Ale86
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                              • Jun 2006
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                              #15
                              Originariamente Scritto da Stincu Visualizza Messaggio
                              Strano, avrei detto 3.... Comunque ottimo
                              sigpic

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