Io penso di non farne neanche una ...

[rocky 80]

loro come molti direbbero invece che è inutile avere un corpo grosso e stondato ma privo di capacita' atletiche..

mah...

[Black87]

Quoto entrambi, ed invito a ricordare nel pugilato il fisico di Evander Holyfield, che rimanda direttamente alle masse muscolari dei BB, come di tanti lottatori appunto dei vari circuiti di Cage Fight;
Assurdo pensare che questi atleti non si allenino con tutta la filosofia ed i mezzi utili ai normali BB:
L'unica differenza è il differente uso che fanno di quei muscoli.

del resto, con le dovute eccezioni, i maggiori e più importanti preparatori atletici nel mondo sono i bodybuilder. A partire da poliquin. Si rassegni chi pensa che il bbing sforni solo muscoli.

[Eagle]

perchè eagle ti ostini con questo anti bodybuilding anti integratori anti tutto?

[nIK0]

i neri nel parco giochi però danno spettacolo !!! ma cos'hanno nel braccio ????

[master wallace]

Se così fosse i pugili e i lottatori farebbero un allenamento da bb ... cosa che non mi risulta facciano ...

Sono cose diverse, ovvio, e la tecnica fa la sua parte, ma un BB di 100 kili ha un pugno e una presa molto piu' forti di uno di loro 70 kili.. questione di leggi fisiche, anche se cio' non significa che sul ring vincerebbero.. .banale. .

[master wallace]

Quoto entrambi, ed invito a ricordare nel pugilato il fisico di Evander Holyfield, che rimanda direttamente alle masse muscolari dei BB, come di tanti lottatori appunto dei vari circuiti di Cage Fight;
Assurdo pensare che questi atleti non si allenino con tutta la filosofia ed i mezzi utili ai normali BB:
L'unica differenza è il differente uso che fanno di quei muscoli.

Lucida valutazione.

[TheCrow]

quando un BB spinge. . o tiene stretto qualcuno. .o tira pugni.. si sente la forza e la massa credi. .poi ovvio che ognuno ha il suo sport. ..

sì è verissimo master, però anche qui bisogna guardare anche da altre ottiche, un body builder è forte, è vero... ma come abbiamo visto un wrestler di 200kg le ha prese da un pugile di neanche 70... quindi...

[Sean]

sì è verissimo master, però anche qui bisogna guardare anche da altre ottiche, un body builder è forte, è vero... ma come abbiamo visto un wrestler di 200kg le ha prese da un pugile di neanche 70... quindi...

The Crow, per ridere ma neanche tanto, spero che tu non ti stia riferendo, a sostegno di quel che dici, al pugile ed al wrestler di cui si parla in Caffetteria?!

[naoto]

e invece ti sbagli. I pesi massimi di alto livello fanno allenamenti molto simili a quelli dei bber (più a quelli dei pler) proprio per sviluppare fibre bianche e reattività muscolare. Almeno così ha detto un certo aerst (attuale campione del mondo di k1) quando ci ho parlato ad un seminario. Guardate gli allenamenti di ken shamrock o di altri atleti belli grossi... fanno cose simili se non uguali a quelle dei bber... perchè non dovrebbe essere così? perchè eagle ti ostini con questo anti bodybuilding anti integratori anti tutto? fate i conti con la realtà, il bodybuilding oltre alla massa regala un sacco di altre abilità che rendono il corpo funzionale.

Ad esempio?

[RSVSilver]

ho visto solo il primo video e ci son rimasto di merda...il ragazzo è pure grosso và...altro che balle.

[moideck]

sono pure prestazione tecniche. .atletiche.... ma inutili per muscoli scolpiti- - grossi. .stondati. .quindi irrilevanti.. .

lol


lucida valutazione maZDer

[Black87]

Ad esempio?

forza, esplosività, velocità e generalmente se l'allenamento è strutturato bene anche elasticità. I secchi diranno che non è vero, ma si tratterebbe di ignoranza sportiva .

[Eagle]

Non capisco tutto questo "astio" da parte di chi, evidentemente, si sente offeso ... chissà poi perchè ...

Io ho postato questi video in totale ammirazione, e riflettevo sul fatto che la prestazione eccezionale che vedo non corrisponde a masse eccezionali.

Che poi alcuni di questi siano grossi l'ho anche scritto, ma ri-sottolineo il fatto che ci sono bb enormemente più grossi che di trazioni con una mano sola non ne fanno neanche una.

Non ho espresso giudizi, ne positivi ne negativi su nessuno, tranne su me stesso nel titolo, dichiarando che io non ne faccio neanche una di trazione con una mano.

Poi se il bb renda il corpo funzionale e sia lo sport di base per tutti gli altri ... non ne ho parlato ne sparlato. Andare poi a discutere se uno che pesa 140kg ti faccia più male di uno che ne pesa 70 se ti prende con una cartelle dritto in faccia ... beh ... lo lascerei fare alle mie figlie all'asilo, dai, siamo un minimo seri ...

Eagle

[Black87]

Non capisco tutto questo "astio" da parte di chi, evidentemente, si sente offeso ... chissà poi perchè ...

Io ho postato questi video in totale ammirazione, e riflettevo sul fatto che la prestazione eccezionale che vedo non corrisponde a masse eccezionali.

Che poi alcuni di questi siano grossi l'ho anche scritto, ma ri-sottolineo il fatto che ci sono bb enormemente più grossi che di trazioni con una mano sola non ne fanno neanche una.

Non ho espresso giudizi, ne positivi ne negativi su nessuno, tranne su me stesso nel titolo, dichiarando che io non ne faccio neanche una di trazione con una mano.

Poi se il bb renda il corpo funzionale e sia lo sport di base per tutti gli altri ... non ne ho parlato ne sparlato. Andare poi a discutere se uno che pesa 140kg ti faccia più male di uno che ne pesa 70 se ti prende con una cartelle dritto in faccia ... beh ... lo lascerei fare alle mie figlie all'asilo, dai, siamo un minimo seri ...

Eagle

Ma qui siamo seri e nemmeno mi sento offeso. Sta di fatto che quello che fa le trazioni è più grosso di te e di me ed è un bodybuilder. Vogliamo parlare delle trazioni di atleti come johnnie o. jackson? sembra volare e va oltre i 100 kg oltre che gareggiare all'olympia.

http://www.youtube.com/watch?v=SzVc-m8esDI

il primo video che c'è su youtube.

[dij]

Però in questo mi dispiace ma non sono d'accorco con te, è tanto irrilevante un movimento come quello linkato nei video quando un muscolo enorme, eppure possono essere fondamentali entrambi, cambia solo il modo di vederli.
Per noi i muscoli sotto pump, nella vita ci possono rendere felici, per altri non hanno funzione precisa o scopo, anzi può sembrare molto pià utile per la vita di tutti i giorni saper savalcare un muro o fare trazioni slanciandosi e avere la vera forza su se stessi. Come loro non sono (non sempre) grossi come noi, noi non abbiamo la loro forza nel fare certi movimenti, ognuno ha il suo sport per così dire.

proprio su questo si basa l'allenamento in "Spartan Health Regime"...il libro sullo stile di vita degli Spartani..

la parte superiore del corpo praticamente era allenata solo con trazioni e parallele appesantite, come i tipi del parco...

cioè non sullo spostare peso, ma sullo spostare il proprio corpo nello spazio.
era interessante come cosa: il motivo era per avere una maggiore enfasi e sviluppo di stabilizzatori e della propriocettività...