Ci sarà qualcosa sotto??

[faramir]

Sono al dilemma di inizio aprile... Continuare a fare massa (magari un po' più pulita) o cominciare a dimagrire un po' sperando che sotto ci sia qualcosa in più dell'anno scorso? Attualmente sono a 79kg per 184cm con circa 35cm di braccio (erano circa 33 a settembre). L'anno scorso in questo periodo ero a circa 76kg e in estate, seriamente magro ero a 72kg. Quindi... saranno tutti di grasso gli 8kg che ho messo su a partire da settembre?

P.S. ignorate le pose che sono davvero indecenti...

[ciccio.html]

mmm..forse si poteva fare meglio
però va bene lo stesso..

[phoenixxx]

continuerei a fare massa, tanta massa.anche se ti sporchi un pochino non fa nulla. sei abbastanza secco. ci sarà tempo per sgrassare l'eventuale adipe accumulata.

[faramir]

Infatti la mia intenzione sarebbe quella; magari cercando di essere più pulito nell'alimentazione rispetto a quanto ho fatto in inverno...

[deoxys00]

Assolutamente massa. Adesso non sei nella condizione di fare definizione!

[MOSTMUSCULAR 85]

Infatti la mia intenzione sarebbe quella; magari cercando di essere più pulito nell'alimentazione rispetto a quanto ho fatto in inverno...

Continua con la massa,e cme dici tu cerca di mangiare un pò più pulito

[faramir]

Una cosa: la notate una asimmetria tra il pettorale sinistro e il destro? Io si; non vi dico quale sembra mi più grande per avere conferma di quello che vedo io. Che fare in questi casi?

[phoenixxx]

Una cosa: la notate una asimmetria tra il pettorale sinistro e il destro? Io si; non vi dico quale sembra mi più grande per avere conferma di quello che vedo io. Che fare in questi casi?

il tuo destro, il sinistro vedendo la foto, pare più basso e piccolo.

[faramir]

il tuo destro, il sinistro vedendo la foto, pare più basso e piccolo.

Ennò!! Io vedo più piccolo e sento meno massoso al tatto il destro...
Eppure faccio tanta attenzione all'esecuzione mantanando sempre il bilanciere dritto o facendo salire il più possibile simmetricamente i manubri...
Bah, sarà genetica (che obiettivamente non mi aiuta in molto)...

[phoenixxx]

Ennò!! Io vedo più piccolo e sento meno massoso al tatto il destro...
Eppure faccio tanta attenzione all'esecuzione mantanando sempre il bilanciere dritto o facendo salire il più possibile simmetricamente i manubri...
Bah, sarà genetica (che obiettivamente non mi aiuta in molto)...

se è conformazione muscolare, cioè genetica, poco ci puoi fare.

[Impact]

Continua massa... dacci dentro che avrai dei buoni risultati se ti impegni!

[faramir]

Secondo voi quanto kg di massa pulita mi mancano per iniziare a vedere qualcosina di decente?

[pingu d'assalto]

assolutamente massa! Non ti puoi ancora permettera la definzione

[faramir]

assolutamente massa! Non ti puoi ancora permettera la definzione

Verissimo, anche se tenterò di ridurre un po' di carboidrati... Insomma, l'estate arriverà anche per me...

[faramir]

Pongo di nuovo la domanda:
Secondo voi quanto kg di massa pulita mi mancano per iniziare a vedere qualcosina di decente?