Originariamente Scritto da Giacanet
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Foto di un novizio...
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Originariamente Scritto da Dsquared Visualizza MessaggioTi prego non fare foto ai quadricipitiOriginariamente Scritto da modgallaghergandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
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foto attuale...
posa immonda...lo so!
Ancora una settimana e poi faro foto serie
Cmq ragazzi e solo 6 mesi che mi alleno...cmq spero di riderci anche iosopra fra un paio di anni!!!
ok ok magno e spignoIl mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=139600
Le foto del novizio che cresce..
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=158014
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Originariamente Scritto da Impact Visualizza MessaggioPosta foto dopo almeno 6 mesi di allenamenti e dieta... (Già nell'arco di quel periodo si notano molti miglioramenti)
un po meglio..Il mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
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Le foto del novizio che cresce..
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Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza MessaggioNoto un'agenesia deltoideaIl mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
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Le foto del novizio che cresce..
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Originariamente Scritto da Giacanet Visualizza Messaggiospiega un po..sigpic
hana wa sakuragi, hito wa bushi.
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nn solo...ahime
Cmq grazie del consiglioIl mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
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Le foto del novizio che cresce..
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Le ho sempre avute...ma nn ho fatto solo quelle.
Ho fatto spesso anche il lento avanti.
Solo nell ultimo periodo sto dedicando un allenamento esclusivamente alle spalle.
Pian pianino...
Dici di toglierle?Il mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
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Le foto del novizio che cresce..
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La scheda andrebbe valutata nel complesso. E io qua sono l'ultimo che ti può dare consigli sull'allenamento. In ogni modo, dato che ti alleni da soli 6 mesi, dacci dentro con i fondamentali e accantona per il momento le alzate. E magnasigpic
hana wa sakuragi, hito wa bushi.
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Originariamente Scritto da MrAffondo Visualizza MessaggioLa scheda andrebbe valutata nel complesso. E io qua sono l'ultimo che ti può dare consigli sull'allenamento. In ogni modo, dato che ti alleni da soli 6 mesi, dacci dentro con i fondamentali e accantona per il momento le alzate. E magna
ok grazie per l'interessamento e passa dal mio blog quando hai tempo
RepIl mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
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Ecco le attuali...
Petto braccia addome spalle
Il mio diario di allenamento in continuo aggiornamento...
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