Foto di un novizio...

**Giacanet** · 11-04-2008, 12:04:40

Ecco il mio bicipite-tricipite indietrissimo...

La foto e venuta pure de cacca...

**Giacanet** · 11-04-2008, 12:08:21

Dulcisss in fundusss...le richiestissime zampe

ok ok...no commenti sugli slip...

***naoto*** · 11-04-2008, 12:23:58

Iscriviti in palestra.

**Giacanet** · 11-04-2008, 12:36:40

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Iscriviti in palestra.

**deoxys00** · 11-04-2008, 12:49:14

Dai ti parlo seriamente. Il bicipite non esiste è come se avessi il braccio piatto il tricipite c'è un'accenno. Il petto sembra il muscolo messo meglio nella foto a pag 2,e il trapezio è decente.
Le gambe sono indietrissimo, addominali praticamente assenti.

Perlomeno si intravede un buon pacco..

**Giacanet** · 11-04-2008, 12:54:11

[quote=deoxys00;3549616]Dai ti parlo seriamente. Il bicipite non esiste è come se avessi il braccio piatto il tricipite c'è un'accenno. Il petto sembra il muscolo messo meglio nella foto a pag 2,e il trapezio è decente.
Le gambe sono indietrissimo, addominali praticamente assenti.

sono appena 6 mesi di allenamento...***** fra un anno vedrete!!!

Perlomeno si intravede un buon pacco..[/quote

**Kasparo** · 11-04-2008, 12:58:05

frc?
comunque in 6 mesi avresti dovuto fare molto di più, comunque non demordere, mangia tanto e bene e non uscire dalla palestra se non sei gonfio e sudato!

**korallox** · 11-04-2008, 13:17:47

Effettivamente mi pare che cresci poco. Soprattutto i bic sembra che non esistano

Sei sicuro che la dieta sia ok??? Non dovresti farti problemi a mangiare perchè per fortuna non ci sono maniglie e la panza è piatta!!!
Cmq dai che ce la faremo a diventare grossi e forti

**Giacanet** · 11-04-2008, 13:36:12

Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio

Effettivamente mi pare che cresci poco. Soprattutto i bic sembra che non esistano

Sei sicuro che la dieta sia ok??? Non dovresti farti problemi a mangiare perchè per fortuna non ci sono maniglie e la panza è piatta!!!
Cmq dai che ce la faremo a diventare grossi e forti

lo so che nn esistono..e per giunta son stati fermi piu un mese per via di un infiammazione..

La dieta..forse dovrei postarla..mangio bene ma poco secondo me..ho paura di ingrassare troppo!

Certo...le critiche serviranno per rinforzarmi

La prox postata sara tra un anno!!

**korallox** · 11-04-2008, 13:39:06

Originariamente Scritto da Giacanet Visualizza Messaggio

lo so che nn esistono..e per giunta son stati fermi piu un mese per via di un infiammazione..

La dieta..forse dovrei postarla..mangio bene ma poco secondo me..ho paura di ingrassare troppo!

Certo...le critiche serviranno per rinforzarmi

La prox postata sara tra un anno!!

Postala postala!