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Sono contento,peccato solo che avevo perso un po' di panza ma con la pasqua mi sono ribeccato 3kg....comunque se posto le foto e perche sono in forma : a differenza degli altri non sono denutrito , non sono appena guarito da una mononucleosi , non ho smesso di allenarmi 6 mesi ecc ah comunque mi alleno seriamente solo da 2 mesi e adoro la nutella (azzo questo e vero)
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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ehhhhhhhhhh me l'avevi detto che hai ridimensionato la dieta ed ora sei piu scavato e piu definito, pero ti preferisco bello pieno come alcune foto che ho di te, perchè anche li risulti scavato non tantissimo pero sai com'è i miei canoni, diciamo che eri un po alla Wheeler.
Il video è un altra eccezzionale prova bravo vedo che recuperi sempre piu.
To be the best, you ve'got to train to beat the best
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e adoro la nutella (azzo questo e vero)
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