cavoli belle spallone larghe..e poi i tricipiti hanno una forma paricolare..è come s avessero l'attaccatura più in basso..secondo me si li lavori a bestia ti vengono 2 bracioni immondi...86 kili sembrano tanti ma pe la tua altezza,ma sopratutto larghezza spalle direi che ci sta... complimentoni
prime foto...
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http://www.youtube.com/watch?v=2soF0FkIKRM
Io c'ero...
Originariamente Scritto da francesco_espoDavide *****,ma secondo te non sembri ****** nella foto dove fai il gufo?
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Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggiocavoli belle spallone larghe..e poi i tricipiti hanno una forma paricolare..è come s avessero l'attaccatura più in basso..secondo me si li lavori a bestia ti vengono 2 bracioni immondi...86 kili sembrano tanti ma pe la tua altezza,ma sopratutto larghezza spalle direi che ci sta... complimentoni
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Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggionon ci siamo
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sti bimbi..non sei messo male..forse dovresti definirti di +..ora col caldo calerai sicuramenteOriginariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza MessaggioBuon fisico. . bisogna continuare a costruire.. .le mura del palazzo, ma le fondamenta sono buone. .
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Originariamente Scritto da Bad Girl Visualizza Messaggiosti bimbi..non sei messo male..forse dovresti definirti di +..ora col caldo calerai sicuramente
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Originariamente Scritto da cedro84 Visualizza Messaggioaggiungo gambe e una di bicipite tirato...http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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