Ho trovato una foto...

[naoto]

Regà non crediate ma la dieta la curo...e che io praticamente per tirarmi devo scendere a 1500kcal....ed è veramente dura...

joker non sei messo male.

Devi asciugarti, questo si, ma ti consiglierei di non scendere tanto con le kcal, altrimenti ti fai un metabolismo stile isola dei famosi.

Al contrario, direi di tenere sott'occhio i carbo ma di darci dentro con l'aerobica leggera.

Una botta di vita, fidati.

Daje così.

[joker83]

joker non sei messo male.

Devi asciugarti, questo si, ma ti consiglierei di non scendere tanto con le kcal, altrimenti ti fai un metabolismo stile isola dei famosi.

Al contrario, direi di tenere sott'occhio i carbo ma di darci dentro con l'aerobica leggera.

Una botta di vita, fidati.

Daje così.

HAi centrato il problema...io odio l'aerobica...

[naoto]

HAi centrato il problema...io odio l'aerobica...

Siamo in due amico, ma s'adda suffrì...