Ho trovato una foto...

***naoto*** · 26-03-2008, 10:57:20

Originariamente Scritto da joker83 Visualizza Messaggio

Regà non crediate ma la dieta la curo...e che io praticamente per tirarmi devo scendere a 1500kcal....ed è veramente dura...

joker non sei messo male.

Devi asciugarti, questo si, ma ti consiglierei di non scendere tanto con le kcal, altrimenti ti fai un metabolismo stile isola dei famosi.

Al contrario, direi di tenere sott'occhio i carbo ma di darci dentro con l'aerobica leggera.

Una botta di vita, fidati.

Daje così.

**joker83** · 26-03-2008, 11:01:04

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

joker non sei messo male.

Devi asciugarti, questo si, ma ti consiglierei di non scendere tanto con le kcal, altrimenti ti fai un metabolismo stile isola dei famosi.

Al contrario, direi di tenere sott'occhio i carbo ma di darci dentro con l'aerobica leggera.

Una botta di vita, fidati.

Daje così.

HAi centrato il problema...io odio l'aerobica...