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vespacca

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    #1

    vespacca

    http://imageshack.us/index.phpciao ragazzi sono nuovo del forum....mi presentoo...domenico..19 anni altezza 1,81 e peso 85,4kg!!!! questanno volevo gareggiare per gli IPF ma purtroppo non sono riuscito a riempirmi...!! ce la farò per l'anno prossimooo?????
    Tag: Nessuno
    #2
    nn si vede la foto
    Originariamente Scritto da JPP
    eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
    Originariamente Scritto da JPP
    cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
    Originariamente Scritto da Vale
    Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
    If a movement is totally safe, it is totally useless
    Followed by AlbertoGrazia

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      #3
      almeno inizia a mettere la foto :d
      under construction...obiettivi fissati...3 anni per diventare ABNORME!

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          #5
          a mio parere la base è piu che buona,ma dovremmo vedere le gambe mangia pulito allenati sodo e vedrai che ce la farai!da quanto ti alleni?
          [

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            #6
            da quando avevo 16 anni...saranno tre anni..

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              #7
              boun fisico, ma sicuramente non da gara... ne hai da riempire ancora
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                #8
                niente male, veramente

                ma per gareggiare devi lavorare ancora molto
                • 👍 1

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                  #9
                  purttroppo li soo...devo ancora maturare muscolarmente!!! volevano farmi usà degli integratori... maho rifiutato...anke perkè ho 19 anni
                  ho tutto il tempo

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                    #10
                    dipende che integratori..

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                      #11
                      bhe..non c'erto integratori come proteie aminoacidi ecc..ecc.. In palestra da mè so tutti veterani..ki ha partecipato al due torri..al Ludus maximus...mondiali IPF!!
                      è gente con un pò di esperienza!! diciamo non proprio integratori....

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                        #12
                        Originariamente Scritto da vespacca Visualizza Messaggio
                        bhe..non c'erto integratori come proteie aminoacidi ecc..ecc.. In palestra da mè so tutti veterani..ki ha partecipato al due torri..al Ludus maximus...mondiali IPF!!
                        è gente con un pò di esperienza!! diciamo non proprio integratori....
                        sigpic

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                          #13
                          continua a spaccarti per almeno
                          un altro paio d'anni...

                          -- emoticon --

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                            #14
                            Originariamente Scritto da vespacca Visualizza Messaggio
                            bhe..non c'erto integratori come proteie aminoacidi ecc..ecc.. In palestra da mè so tutti veterani..ki ha partecipato al due torri..al Ludus maximus...mondiali IPF!!
                            è gente con un pò di esperienza!! diciamo non proprio integratori....
                            TI consiglio anche abbondanti dosi di zanichelli per sviluppare l'ipertrofia celebrale
                            • 👍 1

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                              #15
                              Originariamente Scritto da vespacca Visualizza Messaggio
                              bhe..non c'erto integratori come proteie aminoacidi ecc..ecc.. In palestra da mè so tutti veterani..ki ha partecipato al due torri..al Ludus maximus...mondiali IPF!!
                              è gente con un pò di esperienza!! diciamo non proprio integratori....
                              5mex e già un cartellino ...record!

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