Nuove Foto, a distanza di un anno. Pareri vostri..

[-NobileCavaliere-83]

Thanks a tutti dei consigli ragazzi, vedrò di mangiare di +, in maniera pulita però .. ^__-

@deoxys00 lo so lo so.. il problema è quando magari sono in "intimità" con la mia ragazza, lei la vedrebbe la panzetta :| ^^

tutti abbiamo questo problema, ma se vuoi mettere massa devi sporcarti un minimo, è necessario purtoppo

pensa che io mi sono sporcato anche facendo la dieta a zona ipercalorica per la massa, mangiavo pulitissimo eppure ho messo acqua e forse ciccia...ora sono in low carb con refeed settimanali per la massa.

cmq la base c è ed è molto buona, nonostante le poche masse hai un fisico piacevole

[Sime]

tutti abbiamo questo problema, ma se vuoi mettere massa devi sporcarti un minimo, è necessario purtoppo

pensa che io mi sono sporcato anche facendo la dieta a zona ipercalorica per la massa, mangiavo pulitissimo eppure ho messo acqua e forse ciccia...ora sono in low carb con refeed settimanali per la massa.

cmq la base c è ed è molto buona, nonostante le poche masse hai un fisico piacevole

grazie mille per la tua opinione... cmq non ve ne fregherà una mazza, ma a fine estate cercherò di mettermi in massa seriamente, o la va o la spacca !...

Ora vado a farmi na pennichella pomeridiana =)