Stacco da terra 240 kg per 3

[Tiger83]

Premetto non sono un powerlifter ma bodybuilder,volevo però testare un pò la mia forza in questo famoso esercizio.Non so se cominciare a interessarmi al Powerlifting

http://www.youtube.com/watch?v=QteStRxAa7c

[master wallace]

notevole performance. .nula da dire, ma la tecnica non mi pare eccelsa e quella povera schiena. . .

[Tiger83]

Si forse hai ragione ma come ti dicevo si trattava di una prova fuori allenamento specifico e soprattutto dovrei imparare bene le tecniche powerlifter prima

[Tiger83]

Questo è mio fratello allo squat con 200 kg per 3 rip

http://www.youtube.com/watch?v=ru8a11DbCZg

[bleedeyes]

buono !
per curiosità potresti scrivere i tuoi dati , peso\altezza?
cmq ottimo cacchio...
lo squat non è buonissimo imho..

[Tiger83]

Conto presto di mettere anch'io un video su una mia prova di squat

[Tiger83]

Per bleed peso intorno agli 85 kg e sono alto 1.73

[master wallace]

Questo è mio fratello allo squat con 200 kg per 3 rip

http://www.youtube.com/watch?v=ru8a11DbCZg

non vi e' dubbio che i geni della forza sono in voi. . .notevole. .

[corlis1]

pecchi di esecuzione

[master wallace]

Si forse hai ragione ma come ti dicevo si trattava di una prova fuori allenamento specifico e soprattutto dovrei imparare bene le tecniche powerlifter prima

come forza mi pari dotato, ma devi sciegliere se essere un PL o un BB.
Le strategie d'allenamento sono troppo diverse. ..

[Kasparo]

Questo è mio fratello allo squat con 200 kg per 3 rip

http://www.youtube.com/watch?v=ru8a11DbCZg

mi sono cagato addosso pensavo che alla fine gli fosse caduto perterra tutto l'ambaradan!!! ma cosa vi dava da mangiare vostra madre da bambini?

[Tiger83]

Si lo so finora ho gareggiato come Bodybuilder con Ottimi risultati ora forse cambierò specialità.So bene di dover scegliere.Vediamo

[corlis1]

ho notato che nel sud italia e' peino di ottimi atleti sia di forza che come masse definizione etc come mai?

[RSVSilver]

se magna di piu'!!!!c'è la cultura dell'abbuffata!!!E le abbuffate danno energia!!!

[corlis1]

se magna di piu'!!!!c'è la cultura dell'abbuffata!!!E le abbuffate danno energia!!!

eh si sara ' quello !