ciao a tutto questo sono io
20 anni ,83 kg alto 1e85
mi alleno da 2 anni e premetto che non ho mai fatto uso di integratori fatta eccezione per delle proteine della soja e dai caseinati che sto assumendo ora....
ovviamente sono ben accette critiche di ogni tipo magari se accompagnate da un consiglio su come migliorarmi (consiglio che può riguardare allenamento,integrazione,alimentazione...insomma criticate a pià non posso
)
20 anni ,83 kg alto 1e85
mi alleno da 2 anni e premetto che non ho mai fatto uso di integratori fatta eccezione per delle proteine della soja e dai caseinati che sto assumendo ora....
ovviamente sono ben accette critiche di ogni tipo magari se accompagnate da un consiglio su come migliorarmi (consiglio che può riguardare allenamento,integrazione,alimentazione...insomma criticate a pià non posso
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