91 kili

[Kasparo]

asssoutamente no le mie ripetizioni possono essere anche molto molto lunbhe...cmq sto su un range di 12715 ripetizioni

spero usi pesi da 1 kg
altrimenti sei DIO

[ryohazuki]

spero usi pesi da 1 kg
altrimenti sei DIO

12/15 non sono molto alte??

[zanelike]

ma di solito anche più alte

[ryohazuki]

ah hai una buona intuizione per quanto riguarda l'allenamento che funziona vero?

[zanelike]

ah hai una buona intuizione per quanto riguarda l'allenamento che funziona vero?

perchè devi essere sarcastico...che ne sai che nn funzionino le alte ripetizioni???

per caso come lavoravano i pionieri e nn mi sembra proprio che avesse pessimi fisici...cmq il corpo e mioe lo lavoro come me pare

con otimi risultati per l'appunto

[ryohazuki]

perchè devi essere sarcastico...che ne sai che nn funzionino le alte ripetizioni???

per caso come lavoravano i pionieri e nn mi sembra proprio che avesse pessimi fisici...cmq il corpo e mioe lo lavoro come me pare

con otimi risultati per l'appunto

non sono sarcastico....nervosetto eh?

non sapevo che i pionieri facessero da 12 a 15, sei sicuro?

[criss]

ma le foto dell'allenamento a modena?

[Gore]

perchè devi essere sarcastico...che ne sai che nn funzionino le alte ripetizioni???

per caso come lavoravano i pionieri e nn mi sembra proprio che avesse pessimi fisici...cmq il corpo e mioe lo lavoro come me pare

con otimi risultati per l'appunto

Ricaricato con "agnello modesto" a Pasqua???

[Hombrillo]

perchè devi essere sarcastico...che ne sai che nn funzionino le alte ripetizioni???

per caso come lavoravano i pionieri e nn mi sembra proprio che avesse pessimi fisici...cmq il corpo e mioe lo lavoro come me pare

con otimi risultati per l'appunto

guarda che ryo non è mai sarcastico...

[ryohazuki]

guarda che ryo non è mai sarcastico...

bhe quasi
cmq con quel fisico perché dovrei essere sarcastico ... se funziona così tanto il suo metodo omaggi

[Broly]

si ma adesso che ti prepari x la gara e sei in definizione estrema te credo ma quando mettevi su carne anke?? e cmq dimmi quanti anni hai !e da quanti anni pratichi il bodibilding!

[zanelike]

Ricaricato con "agnello modesto" a Pasqua???

ame sinceramente l'agnello nn piace...

[zanelike]

si ma adesso che ti prepari x la gara e sei in definizione estrema te credo ma quando mettevi su carne anke?? e cmq dimmi quanti anni hai !e da quanti anni pratichi il bodibilding!

anche qnd mattevo su carne stesse serie e ripetizioni

cmq faccio bb da 5 .....ma seriemente o quasi da 3

[ryohazuki]

a me non rispondi?

[zanelike]

a me non rispondi?

scusami

cmq intendo gli alteti anni 50' adottavano un metodo sull'altissimo volume

ps: grazie dei complimenti