91 kili

[zanelike]

ragazzi scusatemi per le luci fanno veramente schifo

[zanelike]

domenica faccio tutte con luci migliori *****

ma ci vogliono tutte in tante luci per vedere veramente qnt valgo...e domanica integro con tutte le pose

[MikaelPROBass]

IMHO devi iniziare a migliorare le pose

[zanelike]

nn potete capire l'imbarazzo con tutti i ragazzi nello spogliatoio che guardavano

[zanelike]

[zanelike]

[zanelike]

IMHO devi iniziare a migliorare le pose

hai ragione

[zanelike]

ps: nn ditelo a nessuno ma dovevo andare in bagno mentre facevo le pose...immaginate che goduria

[reg park]

STAI BENE BROTHER se nn fosse che posi in modo immondo e nn apri bene la schiena nelle pose frontali!!!!!
anche le gambe sono migliorate parecchio apparte i polpacci che so un po la bestia nera del 70% di noi comuni mortali...glutei migliorati molto,2 chiletti di meno e sei da gara...E CHE GARA!

[zanelike]

STAI BENE BROTHER se nn fosse che posi in modo immondo e nn apri bene la schiena nelle pose frontali!!!!!
anche le gambe sono migliorate parecchio apparte i polpacci che so un po la bestia nera del 70% di noi comuni mortali...glutei migliorati molto,2 chiletti di meno e sei da gara...E CHE GARA!

scusami ma credo che 2 kiletti saranno poki...io voglio calarne circa 4 nn mi interessa più il peso...voglio la qualità....

[DR. MORTE]

da profano:
1)mi stupisce che non ci sia un minimo miglioramento nelle pose...secondo me perdi un sacco e rischi di stare dietro a molti.
2)l'addome non è in linea con il resto...lo alleni dovutamente?

[reg park]

ANCHE QUATTRO OK? ma nn esagerare

[reg park]

è vero l'addome sembra un po liscio...forse lo stress o la qualita delle foto nn lo fanno risaltare

[zanelike]

da profano:
1)mi stupisce che non ci sia un minimo miglioramento nelle pose...secondo me perdi un sacco e rischi di stare dietro a molti.
2)l'addome non è in linea con il resto...lo alleni dovutamente?

sinceramente nn credo....con la prox e luci migliori vedrai che anche l'addome andrà al meglio

ps....per le pose ci metto la mia buona volontà...ma debbo ancora migliorare tanto e sono sicuro che ce la farò

più che altro....sono solo nessuno mi dice coe fare...un conto è che te lo dica...dal forumun altro è che qualcuno ti segua mentre le fai

[wanna_a_shape]

eccezionale, ma almeno un po' ti stai svuotando noto, quindi un po' umano lo sei