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Ecco, ora sta a vedere che da oggi sei intollerante ai latticini... ma va va
Passeggiata col cane attività aerobica? Lui può tutto, camminerà a 7,5 km/h
Zane, per ricordarmi cosa devo fare, ho modificato la firma
Nooo, ci tormentate con altre foto, no! Vogliamo vedere foto di Andreas Munzer/liscio! Ma perché hai cambiato nick!?
kiedi a muntzer come mi sono allenato e che voglia ci metto.....ps: mi farò consigliare come ti avevo detto
volevo ringraziare nel mio post...l'ottima ospitalità della buca...un grazie a tutti...bella la palestra e piebna di vita...sitira per davvero ragazzi..infatti ho cercato di dare tutto me stesso...ga facendo rematori con ben più di 100 kili ho subito capito che oggi era un work out da duri...o almeno ci ho provato
bello passare e trascorrere del tempo con gente competente ed appassionata del ferro e della ghisa...
poi le pose in sauna nn venute molto bene...ero veramente stravolto...cmq nn mi sono ne visto male ne bene....c'è da calare il tempo lo ho...e vedremo che ne verrà fuori.....
l'allenamento con muntzer come già detto è stato lungo(24 serie circa di schiena 4 iperestensioni e poi un poco di addome) insomma zanelike's style massacrante....muntzer nn l'ho visto affatto male...andando nella doccia nn vedevo più la luce ed ho avuto tanta pauraper la larghezza dei dorsaliimpressionante...ottima persona ed anche molto cordiale ottimo compagno di giochini in palestra
insomma un vero bb
come già detto in precenza ho avuto il privilegio ed il piacere di conoscere il gigion...vi dico solo qstimpressionante..poi come se n'è arrivato se ne è sparito in un fumo di nebbia( alla undertaker)
piacere di avere conosciuto anche il proprietario ottima persona ed atleta molto cordiale e disponibile...in una parola gruoss....anche se la prox volta lo prendiamo in 4 e gli facciamo fare le pose...senza maglia ma forse meglio così sennò tornavo a casa come un pulcino spennato
una sola cosa...un grazie di cuore a tutti e buona pasqua a tutti gli amanti e nn della ghisa......
volevo ringraziare nel mio post...l'ottima ospitalità della buca...un grazie a tutti...bella la palestra e piebna di vita...sitira per davvero ragazzi..infatti ho cercato di dare tutto me stesso...ga facendo rematori con ben più di 100 kili ho subito capito che oggi era un work out da duri...o almeno ci ho provato
bello passare e trascorrere del tempo con gente competente ed appassionata del ferro e della ghisa...
poi le pose in sauna nn venute molto bene...ero veramente stravolto...cmq nn mi sono ne visto male ne bene....c'è da calare il tempo lo ho...e vedremo che ne verrà fuori.....
l'allenamento con muntzer come già detto è stato lungo(24 serie circa di schiena 4 iperestensioni e poi un poco di addome) insomma zanelike's style massacrante....muntzer nn l'ho visto affatto male...andando nella doccia nn vedevo più la luce ed ho avuto tanta pauraper la larghezza dei dorsaliimpressionante...ottima persona ed anche molto cordiale ottimo compagno di giochini in palestra
insomma un vero bb
come già detto in precenza ho avuto il privilegio ed il piacere di conoscere il gigion...vi dico solo qstimpressionante..poi come se n'è arrivato se ne è sparito in un fumo di nebbia( alla undertaker)
piacere di avere conosciuto anche il proprietario ottima persona ed atleta molto cordiale e disponibile...in una parola gruoss....anche se la prox volta lo prendiamo in 4 e gli facciamo fare le pose...senza maglia ma forse meglio così sennò tornavo a casa come un pulcino spennato
una sola cosa...un grazie di cuore a tutti e buona pasqua a tutti gli amanti e nn della ghisa......
Tu te le cerchi proprio !!!!
ma dimmi un po' hai conosciutoa nche un certo A.G. piu grosso anche di te
e un tale "baffetto" 60enne che conosce anche Andreas Munzer ?
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
ciao ragazzi,bel tipo zanelike,non rompe i coglioni e tira del peso quando si allena....e la cosa bella e' che aldila' delle rotture di maroni da forum a cui e' sottoposto tipo natural,gine,mascelle,vita umana lui ha una cosa che serve un pochino: i muscoli!,si proprio loro,c'e' molta carne attaccata a questo sbarbato e visto che lo sport in teoria si chiama body-building....fate voi...
e' ora di stringere la preparazione zane...ricordandoti che spesso l'efficacia di qualsiasi approccio e' abbastanza proporzionale alla sua drasticita',ogni cambiamento e' un adattamento biologico allo stress imposto,quindi che abbia avvio il massacro.....e poi vabbe' il gigion come dice GORE e' piu' grossetto...ci son anche 15 anni d'allenamento e dieta di differenza...ma ci vogliono anche i piu' grossi o tutto rischierebbe di perdere di senso...
...Vogliamo vedere foto di Andreas Munzer/liscio! Ma perché hai cambiato nick!?
t'ho gia' detto che le mie foto sono alla galleria d'arte moderna in via d'azeglio,alza il culo e valle a vedere,il quadro va mostrato quando e' finito testina,next edition 2009.
ciao ragazzi,bel tipo zanelike,non rompe i coglioni e tira del peso quando si allena....e la cosa bella e' che aldila' delle rotture di maroni da forum a cui e' sottoposto tipo natural,gine,mascelle,vita umana lui ha una cosa che serve un pochino: i muscoli!,si proprio loro,c'e' molta carne attaccata a questo sbarbato e visto che lo sport in teoria si chiama body-building....fate voi...
e' ora di stringere la preparazione zane...ricordandoti che spesso l'efficacia di qualsiasi approccio e' abbastanza proporzionale alla sua drasticita',ogni cambiamento e' un adattamento biologico allo stress imposto,quindi che abbia avvio il massacro.....e poi vabbe' il gigion come dice GORE e' piu' grossetto...ci son anche 15 anni d'allenamento e dieta di differenza...ma ci vogliono anche i piu' grossi o tutto rischierebbe di perdere di senso...
ciao ragazzi,bel tipo zanelike,non rompe i coglioni e tira del peso quando si allena....e la cosa bella e' che aldila' delle rotture di maroni da forum a cui e' sottoposto tipo natural,gine,mascelle,vita umana lui ha una cosa che serve un pochino: i muscoli!,si proprio loro,c'e' molta carne attaccata a questo sbarbato e visto che lo sport in teoria si chiama body-building....fate voi...
e' ora di stringere la preparazione zane...ricordandoti che spesso l'efficacia di qualsiasi approccio e' abbastanza proporzionale alla sua drasticita',ogni cambiamento e' un adattamento biologico allo stress imposto,quindi che abbia avvio il massacro.....e poi vabbe' il gigion come dice GORE e' piu' grossetto...ci son anche 15 anni d'allenamento e dieta di differenza...ma ci vogliono anche i piu' grossi o tutto rischierebbe di perdere di senso...
quello che sto dicendo adesso ha ovviamente carattere generale e non si riferisce a zanelike in particolare pero'
tu hai ragione che i muscoli sono la base
certamente senza non c'e neanche il tanto da mettersi a discutere
ma le altre cose da te fatte passare come dettagli se si tratta di gareggiare in una federazione natural dettagli non lo sono mica per niente
se uno va in ifbb quello che conta e la forma in cui si presenta
ma in inbb e fibbn la forma conta solo se si è soddisfatta la premessa di base.
quello che sto dicendo adesso ha ovviamente carattere generale e non si riferisce a zanelike in particolare pero'
tu hai ragione che i muscoli sono la base
certamente senza non c'e neanche il tanto da mettersi a discutere
ma le altre cose da te fatte passare come dettagli se si tratta di gareggiare in una federazione natural dettagli non lo sono mica per niente
se uno va in ifbb quello che conta e la forma in cui si presenta
ma in inbb e fibbn la forma conta solo se si è soddisfatta la premessa di base.
concordo con il tuo discorso....èeròse hai tempo vieni a vedermi alla gare ed ogni dubbio rigurado..a tu sai cosa ti sparirà buona pasqua
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....buona Pasqua!!!
cmq nn mi sono ne visto male ne bene....c'è da calare il tempo lo ho...e vedremo che ne verrà fuori.....
per la larghezza dei dorsali
impressionante...ottima persona ed anche molto cordiale ottimo compagno di giochini in palestra
)
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