Originariamente Scritto da Gore
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quindi pasti troppo ravvicinati possono creare accumuli di grasso che dilazionando si eviterebbero? -
non vederla solo riguardo al grasso....Originariamente Scritto da Kasparo Visualizza Messaggio
anche ai nutrienti (come dice stincu)
sai le famose 30g di pro per pasto che il corpo riesce ad assimilare....
se tu ne tieni 30 g per pasto, e fai 5 pasti ne ingerisci 150, se ne fai 6 di pasti 180 ecc ecc....
ma se tu 180 le fai in 3 pasti, il tuo corpo non assimila 60g di pro....
il tutto in teoria...sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Zane davvero complimenti...e ripeto(come in qualche post passato)
mai visto uno junior natural così!!!
stai da dioDottore in dietistica
Istruttore bodybuilding certificato CONI
Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"
Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010
A te la palestra non t' attacca
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File AllegatisigpicIl genio non è chi dà le risposte,ma chi pone le vere domandeCommenta
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braccia stupende. PIENE!Commenta
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Di la verità zane, ti sentivi un po' segio oliva in questa foto?Originariamente Scritto da shabola Visualizza Messaggio
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zane le tue braccia sono davvero qualcosa di impressivo.
E quando dico impressivo intendo esagerato... ricordano quelle di master, che sono quasi grottesche...
Sei uno spettacolo.Lonely roses slowly wither and die
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io la famosa osa di olva consiglio di metterla in routineOriginariamente Scritto da Stincu Visualizza MessaggioDi la verità zane, ti sentivi un po' segio oliva in questa foto?sigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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File AllegatisigpicIl genio non è chi dà le risposte,ma chi pone le vere domandeCommenta
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vedo che ti stai applicando nel posing.....Originariamente Scritto da shabola Visualizza Messaggio
ma ti serve qualcuno che ti corregga qualche dettaglio....
ad esempio non chiudere i trapezi quando alzi le braccia (gia non hai un v-shape molto accentuato) cerca di restare aperto.
in piu non dimenticare che la giuria è piu in basso di te, quindi permettigli di vederti bene.
ricordi quello che ti avevo detto a milano?sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
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Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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però le misure non tornano, dalle foto sembrerebbero molti più cm
di petto e soprattutto di spalle ho misure simili eppure in foto sono la metà (se non un terzo) di te
e a qnto pare non sono l'unico a dire ke i cm dikiarati sono pokini
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molto benissimo
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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