Un mio prima-dopo...per incoraggiare i neofiti

***lafettina*** · 17-03-2008, 17:39:34

***rocky 80*** · 18-03-2008, 00:30:19

Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio

Grazie Gore, anche se quella foto era di Novembre 2007 dove stavo incominciando a tirarmi...ora peso molto meno...ma spero di essere molto molto + def...

non hai foto attuali?

**Hombrillo** · 18-03-2008, 00:33:50

porca miseria ke cambiamento!!!!!!!!!!

**TomPlatz85** · 18-03-2008, 00:52:53

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

non hai foto attuali?

Si si , certo ke le ho, ma come già detto per scaramanzia per la gara del 4 maggio preferisco non farmi vedere ankora...Ci tengo molto a questa gara e non vorrei sopravvalutarmi o sottovalutarmi sentendo pareri al di fuori dei miei istruttori...capiscimi

**TomPlatz85** · 18-03-2008, 00:53:57

Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio

porca miseria ke cambiamento!!!!!!!!!!

grazie Hombrillo

***rocky 80*** · 18-03-2008, 01:20:26

Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio

Si si , certo ke le ho, ma come già detto per scaramanzia per la gara del 4 maggio preferisco non farmi vedere ankora...Ci tengo molto a questa gara e non vorrei sopravvalutarmi o sottovalutarmi sentendo pareri al di fuori dei miei istruttori...capiscimi

certo capisco

**Change** · 18-03-2008, 02:58:05

Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio

CIao raga...è tanto che non posto qualcosa..non so se vi ricordate di me...sono L'amico di Carmineus..mi alleno nella sua stessa palestra e ci stiamo preparando insieme per Avezzano..

Ecco un mio prima-dopo

Un salutone e auguro a tutti Buoni-Workouts

OTTIMO !....

sei un grande !

**TomPlatz85** · 18-03-2008, 11:57:47

Originariamente Scritto da Change Visualizza Messaggio

OTTIMO !....

sei un grande !

Grazie change...finalmente il complimento di una donna...

**Carmineus** · 19-03-2008, 03:30:59

Gande Rob! Finalmente ti 6 deciso a postare qualke foto! Come vedi i pareri dei bodiuebbiani sono unanimamente ed entusiasticamente positivi...quindi stringi i denti, bando alle "pippe mentali" e tieni duro fino alla gara...Light Weight Buddy!!!!

**TomPlatz85** · 19-03-2008, 12:44:59

Originariamente Scritto da Carmineus Visualizza Messaggio

Gande Rob! Finalmente ti 6 deciso a postare qualke foto! Come vedi i pareri dei bodiuebbiani sono unanimamente ed entusiasticamente positivi...quindi stringi i denti, bando alle "pippe mentali" e tieni duro fino alla gara...Light Weight Buddy!!!!

Hey doc, finalmente ti sento..non rispondi al tel, nn ti connetti su msn, nn te fai sentiiiiiiii'...ke mi stai nascondendo??? ahuahua...

Senti se non ti riesco a sentire prossimamente, ci siamo messi daccordo per Sabato mattina tutti in palestra(mariano, mimmo ecc...) x organizzarci un po' per le routine ecc... e fatti senti' chiavica! un beso sul bicipito

ps : notizia dell'ultimo momento...Ant ha appeso! non viene il 4 maggio...ahahahah un rivale in meno nella mia cat.

**RSVSilver** · 19-03-2008, 12:47:02

Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio

grazie ennio , sono indeciso perke' la mia altezza è proprio nel mezzo..nn so se fare la 168-173 , o la 173-178 con Carmine ..credo che deciderò nel momento in cui mi iscrivo alla gara, anche se è + probabile la prima opzione.
A te come procede? tutto bene? è anche a te la prima volta?

ah decidi tu quanto sei alto?

**TomPlatz85** · 19-03-2008, 12:50:39

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

ah decidi tu quanto sei alto?

Eh eh..leggi bene le pagine precedenti..ho spiegato bene questo fatto..rilassato sono 173..impuntato con talloni a terra sono 174..ma bisognerà vedere anke con i liquidi come sarà la storia quindi..cmq come già detto credo sia + probabile mi mettano in 168-173.

ciao ciao