Un mio prima-dopo...per incoraggiare i neofiti

[TomPlatz85]

CIao raga...è tanto che non posto qualcosa..non so se vi ricordate di me...sono L'amico di Carmineus..mi alleno nella sua stessa palestra e ci stiamo preparando insieme per Avezzano..

Ecco un mio prima-dopo

Un salutone e auguro a tutti Buoni-Workouts

[alex87alex]

Veramente ottimo cambiamento Grandissimo

Complimenti x la tua forma attuale

[Auricchio]

grande

[Sly83]

grandioso, semplicemente

[TomPlatz85]

Veramente ottimo cambiamento Grandissimo

Complimenti x la tua forma attuale

Ti ringrazio..la seconda foto non si riferisce alla forma attuale, ma a quella di Novembre dove ero 77kg..ora peso 74.9 ma x scaramanzia x la mia prima gara non voglio postare foto attualissime...

Spero che il postare queste foto incoraggi molte persone che si sentono a disagio con il loro corpo ad avvicinarsi ad una qualunque attività fisica

[TomPlatz85]

grandioso, semplicemente

grazie anche a te Sly..credo sia inutile ricambiare, anche se non scrivo quasi mai vi osservo sempre e ammiro molti di voi..ovviamente tu sei tra questi..

[Impact]

Grande. Complimenti veramente...

[TomPlatz85]

qui vi posto anke side chest e doppio biceps di schiena :

[thetongue]

massa e forme. davvero complimenti

[TomPlatz85]

massa e forme. davvero complimenti

thanks

[Ale86]

ottimo grande

[TomPlatz85]

grazie anke a te Ale

[ennio78]

complimenti davvero.

che categoria farai ad avezzano? io ci sarò...credo nella stessa categoria di carmineus... 178 cm

[Kasparo]

questo cambiamento dev'essere veramente una grandissima soddisfazione

[TomPlatz85]

complimenti davvero.

che categoria farai ad avezzano? io ci sarò...credo nella stessa categoria di carmineus... 178 cm

grazie ennio , sono indeciso perke' la mia altezza è proprio nel mezzo..nn so se fare la 168-173 , o la 173-178 con Carmine ..credo che deciderò nel momento in cui mi iscrivo alla gara, anche se è + probabile la prima opzione.
A te come procede? tutto bene? è anche a te la prima volta?