estate 2007

[BIGSHOW77]

come da titolo,speriamo di tornarci x questo agosto,anche se ora come ora la vedo dura,qua ero un mesetto fermo-le braccia sono sgonfie invece di solito sono le braccia ad essere grosse e la mia schiena a fare schifo.....definizione ottenura unicamente con sesso e mare

mi pare che in questa foto sono 188x93,94 kg

[nIK0]

nun se vede

[BIGSHOW77]

nun se vede

prova cosi'

[nIK0]

...adesso si, si vede !!!!

a parte il resto... ma sopratutto i deltoidi, son due palloni

[BIGSHOW77]

il gioco lo fanno i deltoidi anteriori,quando sono rilassato invece le spalle nn si vedono tantissimo (nn quanto vorrei) ed ho pure i fianchi larghi.

[polscol]

***** big bei braccioni e spalle

[BIGSHOW77]

***** big bei braccioni e spalle

le braccia di solito sono abbastanza + grosse che in foto,al periodo di fermo ripeto che devono esserzi sgonfiate.quella schiena l'ho ottenuta dividendo l'allenamento in trazioni e lat machine un giorno e rematori un'altro giorno.

di default io ho buone braccia ma schiena schifosa.

[nIK0]

sarei curioso di vedere il resto a questo punto... cmq troppo bene !!!

[polscol]

le braccia di solito sono abbastanza + grosse che in foto,al periodo di fermo ripeto che devono esserzi sgonfiate.quella schiena l'ho ottenuta dividendo l'allenamento in trazioni e lat machine un giorno e rematori un'altro giorno.

di default io ho buone braccia ma schiena schifosa.

io tutto il contrariobraccia skifosette(anke se ultimamente massacrandole stanno spuntando..)e skiena buona..Cmq se sento ancora qualcuno ke dice ke grossi si diventa solo in pale gli mostro la tua foto visto ke ti alleni a casa

[BIGSHOW77]

io tutto il contrariobraccia skifosette(anke se ultimamente massacrandole stanno spuntando..)e skiena buona..Cmq se sento ancora qualcuno ke dice ke grossi si diventa solo in pale gli mostro la tua foto visto ke ti alleni a casa

è + un fatto mentale,diciamo che secondo me se non hai la motivazione nn vai da nessuna parte ne in palestra ne a casa,poi io principalmente mi alleno x diventare + forte

[korallox]

Curiosità: quanto sei alto e quanto avevi di vita in quella foto? Sei mai riuscito ad averla più stretta? Te lo chiedo perchè mi pare che abbiamo i fianchi molto simili e vorrei sapere se prima o poi riuscirò a diminuirne l'effetto

[BIGSHOW77]

Curiosità: quanto sei alto e quanto avevi di vita in quella foto? Sei mai riuscito ad averla più stretta? Te lo chiedo perchè mi pare che abbiamo i fianchi molto simili e vorrei sapere se prima o poi riuscirò a diminuirne l'effetto

sono 188,la misura del punto vita nn te lo so dire.cmq nn me ne preoccupo + molto,anche xchè da bambino sono stato molto obeso e so che nn riuscirei ad ottenere certe cose neanche a coinvolgere la nasa.

[korallox]

sono 188,la misura del punto vita nn te lo so dire.cmq nn me ne preoccupo + molto,anche xchè da bambino sono stato molto obeso e so che nn riuscirei ad ottenere certe cose neanche a coinvolgere la nasa.

Ok, io sono stato molto obeso fino ad un anno fa quindi meglio che mi metto l'anima in pace

[BIGSHOW77]

Ok, io sono stato molto obeso fino ad un anno fa quindi meglio che mi metto l'anima in pace

guarda, se nn ci provi....

io a 80 kg ci ero arrivato con qualche smagliatura ma ben magro,dipende da un sacco di cose.

[Kasparo]

schiena ampissima, complimenti!!!!