Un pò sotto la media di bodyweb (mie foto)

**nIK0** · 13-03-2008, 21:35:30

vabè ma non sei mica messo male forse carente di schiena e il petto lo vedo un po' coperto
...peccato che sei interista

**Mirkomotard** · 13-03-2008, 21:43:46

Io odio l'inter!

***jeiko*** · 13-03-2008, 21:56:31

a me la forma del petto piace...solo che hai poca massa...buono il bicipite..un pò meno,almeno sembra, il tricipite...
indietro anche il trapezio

***Impact*** · 13-03-2008, 22:00:45

Non sei male! Dacci dentro che ci sei.

**nIK0** · 13-03-2008, 22:11:11

Originariamente Scritto da Mirkomotard Visualizza Messaggio

Io odio l'inter!

non avevo visto

**moideck** · 13-03-2008, 23:12:42

buon petto

lavora di + per la schiena.. in confronto sembra da neofita

forse anche i tricipiti un pò carenti...

le gambe tanto non le postate mai... per cui evito di chiederlo

***ciccio.html*** · 13-03-2008, 23:38:23

il front mi piace (bel petto)..il back un pò meno.. diciamo da migliorare qualitativamente

**Mirkomotard** · 14-03-2008, 04:44:18

Originariamente Scritto da moideck Visualizza Messaggio

buon petto

lavora di + per la schiena.. in confronto sembra da neofita

forse anche i tricipiti un pò carenti...

le gambe tanto non le postate mai... per cui evito di chiederlo

Mi vergogno a mettere le gambe cmq diciamo pari alla carenza della schiena..

**Kasparo** · 14-03-2008, 10:29:58

mi sembri buono

***spronchise*** · 14-03-2008, 23:26:12

Originariamente Scritto da Mirkomotard Visualizza Messaggio

Peso: 73
Anni: 20
Altezza: 172

Sto cercando di aumentare di volumi ma le braccia nn vogliono crescere! Il back è quasi inesistente..
Non sto prendendo integratori ma da aprile ricomincio dieta integratori e giù di pesi!

Spero di essere presentabile x luglio x la prova costume! Penso di continuar massa fino a fine maggio e poi iniziare ad asciugarmi e definirmi un pò.
Per circa 6 settimane sto facendo una doppia sessione x schiena e gambe x cercare di metter massa,alla fine delle settimane faccio una doppia sessione settimanale x spalle e braccia... Nn mi piace la forma dei pettorali e sopratt nn ho una bella separazione centrale e in alto.. spero ke aumentando il volume dei deltoidi almeno il sopra del corpo si aggiusti un pò.

Siate sinceri ma buoni...

nel complesso più che decente!unica pecca la schiena