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bravo
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Esecuzione da "manuale" (col culo che indietreggia prima di muovere le ginocchia), ma strana a vedersi
Bel peso, ma facci vedere un 260x1, quei 200 li hai fatti leggeri.
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troppo facile la finezza del titolo con l'acconciatura. Cambio di stile oppure c'è qualche problema? sempre se lo puoi dire ehsigpicOriginariamente Scritto da master wallace
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Effettivamente c'e stato un problemaOriginariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
E dall estate scorsa che cerco di farmi i capelli lunghi , ero arrivato a una ventina di cm , poi l altro giorno ho deciso di scorciare (rasare proprio) il dietro e sui lati....sono andato troppo in su vabbe e anche che ho fatto tutto da solo comunque insomma ho cannato , ne e venuto fuori un taglio impresentabile tipo ultimo dei moicani....oggi a malincuore (perche sono stato con dei capelli alla ***** per mesi e mesi per farli diventare lunghi) ho deciso di pareggiare rasando tutto , cosi tra 1 mese riavro una pettinatura normale...non nascondo che ci ho rosicato parecchio pero e che mi scoccia andare da ste checche di parrucchieri che appena ti vedono muscoloso ti attaccano un bottone che non finisce piu....
vabbe almeno adesso ho piu il look da bber/pl
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Ancora proprio da manuale direi di no,pero ci provo...il brutto e che la posizione peggiora in accosciata,faccio quasi piu fatica a scendere che a risalire...Originariamente Scritto da don_shine Visualizza MessaggioEsecuzione da "manuale" (col culo che indietreggia prima di muovere le ginocchia), ma strana a vedersi
Bel peso, ma facci vedere un 260x1, quei 200 li hai fatti leggeri.
Il fatto e che 260 senza fasce per il momento preferisco di no (ho paura per i ginocchi) e sto cercando di allenarlo sopratutto da un punto di vista tecnico lo squat (il peso e di mantenimento), se poi metto le fasce 260 non e granche perche mi danno almeno 15kg...insomma preferisco prima trovare la tecnica ottimale dosandomi la progressione a modo mio (cio anche se magari ne potrei fare gia una diecina con 200 sono partito da 4 e ogni settimana aumento di 1 rip) e poi quando saro pronto provero direttamente i pesoni con tutto l equip.Commenta
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ma va richiun , carica altri 50 kg !!!!" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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sti cazz!! ottima sia l'esecuzione che il carico amico...Commenta
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a me l'esecuzione non piace proprio... sembra che scenda solo di schiena come JPP.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Come dovrebbe fare 'sti 200 kg?!
Li esegue sui talloni con la proiezione delle ginocchia che non supera mai la punta dei piedi, la schiena ben inarcata.
Per me è validissima.
Unica cosa, mi spiace un pò per quel saltino finale in alto: non vorrei essere nelle tue articolazioni per quella frazione di secondo: se riuscissi a non scaricare i muscoli sarebbe meglio.
Bello forte il culturista.
In gamba davvero!MEMENTO AUDERE SEMPERCommenta
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ottimo imho!"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
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ma nn lo capisco è uno squat diverso dal solito?
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ottimo ma forse quando jpp era in forma ti da la paga
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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