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aimè grasso come un ***** ragazziCommenta
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con quel peso quasi tutti ti invidiano qui, stai veramente bene..Commenta
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Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
Bello massiccio, braccioni con venozza
, nemmeno troppo coperto , altro che grasso !!!
Complimenti !!
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Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da IronFlex Visualizza Messaggio
Bello massiccio, braccioni con venozza , nemmeno troppo coperto , altro che grasso !!!
Complimenti !!
vi ringrazio ragazziCommenta
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sbarba sei un vitello!!
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".
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hai una cachio di definizione paurosa..natura bastarda!!!Originariamente Scritto da bleedeyes Visualizza Messaggio
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".Commenta
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Bella schifezza vero?
La seconda posa dona un minimo di più, ma la situazione è sempre quella!!!File AllegatiCommenta
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da quanto tempo ti alleni?Originariamente Scritto da faramir Visualizza Messaggio"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".Commenta
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3 anni discontinui. Presi circa 8kg di massa magra da quando ho iniziato. A partire da allora la differenza è sensibile, ma direi che non mi basta...Originariamente Scritto da rena82 Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da faramir Visualizza Messaggio
beh tre anni...sono tantini...ma segui l'alimentazione?non penso vero?
"Un vincente dice: "Deve esserci anche qualche modo migliore per fare questa cosa". Un perdente dice: "perchè cambiare? Si è sempre fatto così".Commenta
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Alimentazione solo da settembre di quest'anno. Prima ero discretamente ignorante in materiaOriginariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggiobeh tre anni...sono tantini...ma segui l'alimentazione?non penso vero?
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Complimenti Rena, pur non avendo compiuto ancora l'anno di allenamento già possiamo vedere qualcosa che è ben più di una "base" su cui costruire, ed anche il peso, sopra gli 80 kg. ma molto puliti, sottolinea che hai qualità e genetica da sfruttare;Originariamente Scritto da rena82 Visualizza Messaggioe dopo un ora e 15 ho caricato la terza..w la tecnologia!!
L'unico appunto è l'aver cominciato solo a 25 anni ad allenarti come si deve, ma puoi anche ben dire di aver già recuperato il tempo perduto:
Piacevolissima struttura - se l'impegno non ti abbandona puoi farne uscire qualcosa di notevole;
Bene così
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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Vero Sbarba che ci sarà pure il grasso a coprire ma i muscoli qui sono talmente tanti che emergono in tutta la loro pienezza:Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
Fantastici, nel loro volume, bicipiti e tricipiti, ampli e massosi i pettorali, struttura taurinesca - culturista doc!...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
C. Campo - Moriremo Lontani
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