Ciao a tutti!foto dp 3 sett definiz

**photoalchemy** · 03-03-2008, 16:40:38

...

***blackshark*** · 03-03-2008, 16:51:25

Originariamente Scritto da photoalchemy Visualizza Messaggio

in basso a destra "QUOTA"

così?

***blackshark*** · 03-03-2008, 16:52:06

si
finalmente ho imparato..grazie alchemy!!!

***blackshark*** · 03-03-2008, 20:07:00

cmq ragazzi ho deciso, domani sera una bella pizza me la mangio con la mia ragazza..e se ci sta anche una bella briosce con il gelato...

in fin dei conti ogni 3 settimane non dovrebbe costituire un problema...

***blackshark*** · 04-03-2008, 23:41:00

che bello come sono soddisfatto

una pizza
un magnum
una tazza di latte con i biscotti

ora mi sento carico

***MadBebe*** · 05-03-2008, 01:09:53

Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio

e i muscoli ?

***blackshark*** · 05-03-2008, 14:55:09

Ciao A Tutti Volevo Postarmi Il Mio Cambiamento Da Settembre A Ora, Ovviamente Sono Ben Accetti Consigli E Critiche

***blackshark*** · 05-03-2008, 14:55:55

L'ultima Foto è Di Aprile 2007, La Prima Di Settembre,la Seconda Di Ottobre E La Terza è Quella Attuale

***Federico86*** · 05-03-2008, 15:21:57

nn ci siamo..sembri uno ke nn fa palestra

***blackshark*** · 05-03-2008, 15:40:14

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

nn ci siamo..sembri uno ke nn fa palestra

il mio cambiamento credo sia stato migliorare perdendo del grasso e rendendomi poco piu compatto, grazie per aver risposto, la tua critica è ben accetta.

ma ad essere sincero le persone che mi stanno accanto notano che io faccio dello sport, ma magari si sbagliano tutti.

***QuattroAnte*** · 05-03-2008, 15:40:29

Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio

nn ci siamo..sembri uno ke nn fa palestra

giusto fede diglielo. dal 2007 almeno 15kg poteva metterli

***blackshark*** · 05-03-2008, 15:43:08

Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio

giusto fede diglielo. dal 2007 almeno 15kg poteva metterli

dal 2007 relativamente, ho attraversato un brutto periodo da maggio a settembre,che mi ha bloccato in tutti i miei interessi.

io facevo riferimento principalmente da settembre ad ora,periodo nella quale avrei potuto dedicarmi di piu al fisico, ma questo è quello che sono riuscito a fare.

***criss*** · 05-03-2008, 15:45:07

Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio

giusto fede diglielo. dal 2007 almeno 15kg poteva metterli

..anche 20 kg

***QuattroAnte*** · 05-03-2008, 15:45:08

Originariamente Scritto da blackshark Visualizza Messaggio

dal 2007 relativamente, ho attraversato un brutto periodo da maggio a settembre,che mi ha bloccato in tutti i miei interessi.

io facevo riferimento principalmente da settembre ad ora,periodo nella quale avrei potuto dedicarmi di piu al fisico, ma questo è quello che sono riuscito a fare.

15 kg dovevi metterli anche se avevi iniziato il 31 12 2007. siamo su bw dopotutto!!!
scherzo, era per stuzzicare fede.
A mio avviso comunque, non pensare a dimagrire e metti massa. So che è difficile vedersi liscio e coperto, ma devi prma porre le basi. come dice master "lo scultore non scolpisce se il marmo non è sufficiente"