quello che NON bisogna fare quando si indossa una maglia

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  • Albe
    Mental Case
    • Dec 2000
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    • nella mia mente
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    #1

    quello che NON bisogna fare quando si indossa una maglia

    da panca! titan katana


    presa stretta, niente ponte e tentativo di salita e discesa verticale


    - YouTube
    http://it.youtube.com/watch?v=Rf3OL_PhOyY&feature=related
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    Tag: Nessuno
  • pupazzomatto
    Bodyweb member
    • May 2006
    • 3155
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    • 140
    • Send PM
    #2
    perkè questa esecuzione così orribile?

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    • kenshiro80
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2008
      • 2914
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      • 76
      • Send PM
      #3
      ottimo direi ....ma si aiuta troppo con la pancia
      sigpicCitazione:
      Originalmente inviato da Manx
      ... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...

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      • X3me
        Ex-Bodyweb Senior
        • Dec 2005
        • 8001
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        • 258
        • Nord Italia
        • Send PM
        #4
        che è sta roba?
        - Climber
        - ex Istruttore
        - ex P.Trainer AFFWA

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        • pumbaa
          Rebuild
          • Mar 2006
          • 16162
          • 1,081
          • 1,194
          • Send PM
          #5
          Oddio

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          • Gary
            Queen Of The Balls - Ex Mod.
            • Mar 2007
            • 35989
            • 1,893
            • 1,470
            • Tempio Pausania
            • Send PM
            #6
            ma non glielo hanno spiegato che il rematore bilanciere si fa in piedi e non sulla panca piana ?
            Originariamente Scritto da modgallagher
            gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
            " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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            • Ale86
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2006
              • 2061
              • 53
              • 19
              • Medolla,Modena
              • Send PM
              #7
              ma secondo me non riesce a controllare la maglia...
              sigpic

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
                • 261824
                • 3,024
                • 3,636
                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                • Send PM
                #8
                ma che è?

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Impact
                  RuLeZ
                  • Mar 2007
                  • 6767
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                  • 703
                  • Siracusa
                  • Send PM
                  #9
                  Mah...
                  Diario Di Impact

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                  • rocky 80
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2005
                    • 29854
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                    • Send PM
                    #10
                    vorrei capire a che serve caricare pesi sul bilancere e poi non fare l'esercizio...o farli alzare dagli spotter...non lo capirò mai
                    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                    sigpic

                    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                    • Marco pl
                      Bodyweb Senior
                      • Apr 2007
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                      • Palermo
                      • Send PM
                      #11
                      Sei tu albe?
                      IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                      CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
                      LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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                      • Gary
                        Queen Of The Balls - Ex Mod.
                        • Mar 2007
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                        • Tempio Pausania
                        • Send PM
                        #12
                        spero di no per lui
                        Originariamente Scritto da modgallagher
                        gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                        " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                        • kickboxer_87
                          Inattivo
                          • Jul 2006
                          • 8403
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                          • Heinz Field
                          • Send PM
                          #13
                          eh ma mica è facile controllare quella shirt...ci vuole tempo

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                            • Feb 2005
                            • 261824
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                            • Send PM
                            #14
                            ma no, non è albe

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • 0positivo
                              Bodyweb Senior
                              • Feb 2005
                              • 16179
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                              #15
                              ma che azione ha una maglia sul corpo o esecuzione ?

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