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Io ho ottimi risultati dallo zenzero (che uso in polvere).
Lo aggiungo a cucchiaini agli albumi, e mi sento molto piu' sgonfio.
Io conosco il carbone vegetale, lo compri anche nei supermercati.
Per gli altri tipi di gonfiore invece basta che smetti di andare in palestra 6 volte a settimana, e riduci di 2/3 la valanga di proteine che assumi.
Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1
Io conosco il carbone vegetale, lo compri anche nei supermercati.
Per gli altri tipi di gonfiore invece basta che smetti di andare in palestra 6 volte a settimana, e riduci di 2/3 la valanga di proteine che assumi.
stai bene ZANE!ENORME! mi raccomando xò... li ci sono da togliere almeno 6/7 kg per avere un ottimo tiraggio.
Altrimenti ti conviene andare a gareggiare alla gara dei tortellini che si tiene sempre a bologna la domenica degli italiani ainbb
certo certo....ma nn voglio fare con troppa fretta perchè cpnoscendo cmq benino il mio fisico ti posso dire che gli ultimi saranno i più facili da togliere....nn è quello il problema è che cerco di fare tutto bene giorno per giorno...cercando di perdere il meno possibile( bestia nerissima per noi natural) ma direi che mi presenterò bene farò tantissima esperienza e poi vedremo che riuscirò ad ottenere
certo certo....ma nn voglio fare con troppa fretta perchè cpnoscendo cmq benino il mio fisico ti posso dire che gli ultimi saranno i più facili da togliere....nn è quello il problema è che cerco di fare tutto bene giorno per giorno...cercando di perdere il meno possibile( bestia nerissima per noi natural) ma direi che mi presenterò bene farò tantissima esperienza e poi vedremo che riuscirò ad ottenere
ammetto che dalla mia ci sia tanta inesperienza ma anche tantissima voglia e poi sbgliando si impara...io mio sogno agonistico sarebbe quello di partecipare da natural a modena coem il fenomeno gore....per farlo ci vorranno anni e anni ma so che ce la farò e quindi ci vogliono anche tantissime gare sbagliate ed incazzamenti vari e poi tutto fa brodo....trovata la strada giusta nn lascerò più nulla al caso
ps...seguendomi da solo in tutto e per tutto nn è facile
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