indovinate quanto ho di bicipite da questa foto...

[ALL-NATURAL]

sinceramente dalla foto sembra più di un 36 e mezzo..complimenti sei la prima persona che si toglie cm al posto di metterli

a parte gli scherzi, allora il braccio vende bene ciò che ha, perchè cosi su due piedi tutti abbiamo dato una misura maggiore.

se penso che in un altra discussione un ragazzo afferma di avere oltre 40 cm di braccio ed è la metà del tuo vien da ridere

ma non lo so nemmeno io xkè è così... non è solo in foto ke sembra grande, anche quando mi alleno sembra chissà che però in effetti sono solo 36 cm...l anno scorso arrivai a 41 a caldo. cmq vabbè io dico la verità non me ne frega di vantarmi spacciandomi x cm che non ho...(l ho letto anche io l altro 3ad) cmq grazie a tutti. Sentir dire ke sembra piu grande x me è un incentivo a fare meglio

[-NobileCavaliere-83]

37 avrei detto, in ogni caso i cm lasciali perdere, pensa alle proporzioni all'armonia alla simmetria e alla bellezza del fisico

io avrei detto un 40

[ALL-NATURAL]

37 avrei detto, in ogni caso i cm lasciali perdere, pensa alle proporzioni all'armonia alla simmetria e alla bellezza del fisico

sì infatti...io mi regolo in base alle proporzioni, se hai quelle riesci ad essere piu impressivo...

[Deadlift]

ma non lo so nemmeno io xkè è così... non è solo in foto ke sembra grande, anche quando mi alleno sembra chissà che però in effetti sono solo 36 cm...l anno scorso arrivai a 41 a caldo. cmq vabbè io dico la verità non me ne frega di vantarmi spacciandomi x cm che non ho...(l ho letto anche io l altro 3ad) cmq grazie a tutti. Sentir dire ke sembra piu grande x me è un incentivo a fare meglio

continua così, puoi fare grandi cose

[Impact]

41 a caldo? Cioè 5 cm in più rispetto a freddo?

[ALL-NATURAL]

41 a caldo? Cioè 5 cm in più rispetto a freddo?

sì ma l estate dell anno scorso...ora sn piu piccole le braccia...

[Impact]

sì ma l estate dell anno scorso...ora sn piu piccole le braccia...

Ah capito.. Come mai sono più piccole? Sei stato fermo per un pò? Oppure eri molto più grosso di bf?

[gabriele81]

Io avrei detto 31,l'asciugamano l'hai gettato sulla capa quando hai visto che a furia di strizzare il braccio contro il dorso ti è uscito il cervello come un calippo.

[ALL-NATURAL]

Io avrei detto 31,l'asciugamano l'hai gettato sulla capa quando hai visto che a furia di strizzare il braccio contro il dorso ti è uscito il cervello come un calippo.

ahahah...no ti sbagli...non lo stavo premendo sul dorso se no il braccio sembrava piu grande...e poi non l avevo fatta con l intenzione di postarla qui ma solo per diletto o come dir si voglia

[kenshiro80]

nessuno ci ha azzeccato...ebbene la misura esatta è . .
36 e mezzo !!!! mi dispiace deludervi...

ad avercelo tutti un braccio così impressivo, hai dato un esempio buono di come molte volte i numeri non contano, nonostante i numeri per me quello visto in foto rimane un bel braccio. Magari qualcuno ora ci penserà un attimino prima di sparare misure dal 40 in sù

[ALL-NATURAL]

Ah capito.. Come mai sono più piccole? Sei stato fermo per un pò? Oppure eri molto più grosso di bf?

nono...di bf sono sempre costante, cioè non mi sporco più di tanto non xkè "non voglio" ma xkè non ci riesco...ho un metabolismo tremendo e poi cmq sarà stato lo stress e il periodo invernale...i maggiori progressi li faccio sempre nel periodo primavera-estate

[ALL-NATURAL]

ad avercelo tutti un braccio così impressivo, hai dato un esempio buono di come molte volte i numeri non contano, nonostante i numeri per me quello visto in foto rimane un bel braccio. Magari qualcuno ora ci penserà un attimino prima di sparare misure dal 40 in sù

grazie

[Deadlift]

nono...di bf sono sempre costante, cioè non mi sporco più di tanto non xkè "non voglio" ma xkè non ci riesco...ho un metabolismo tremendo e poi cmq sarà stato lo stress e il periodo invernale...i maggiori progressi li faccio sempre nel periodo primavera-estate

che è anche il periodo migliore per la crescita infatti

[ciccio.html]

38

[ciccio.html]

ah..ho letto ora.. comunque per me che ad esempio sono alto 1,70 già con 31 schifo proprio non faccio.. e arrivare a 37 sarebbe per me ottimo..
poi sempre dipende se il braccio è bello definito..come mi sembra nel tuo caso