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Sono 1.70 circa e peso 62Kg.Quando ho iniziato la Palestra pesavo 58Kg...adesso la mia istruttrice mi stà facendo fare definizione(La scheda di massa l'ho terminata l'8 Febb).Come finisco questa mi pare che farò "forza e massa"
Sono 1.70 circa e peso 62Kg.Quando ho iniziato la Palestra pesavo 58Kg...adesso la mia istruttrice mi stà facendo fare definizione(La scheda di massa l'ho terminata l'8 Febb).Come finisco questa mi pare che farò "forza e massa"
lascia perdere la definizione.consiglio spassionato
lascia perdere la definizione.consiglio spassionato
Me l'hanno detto in molti che non mi serve la definizione, però l'istruttrice ha voluto cosi...vabbò tanto l'ho terminata questa scheda un'altra settimana manca...
Me l'hanno detto in molti che non mi serve la definizione, però l'istruttrice ha voluto cosi...vabbò tanto l'ho terminata questa scheda un'altra settimana manca...
perchè ti sei fermato per 3 mesi estivi...ragazi tre mesi sono 1/4dell'anno perchè perdere tutto qst tempo??????
Beh abito in un paesino ed è già assai se cè una palestra. E diciamo che in estate la voglia di fare palestra non è molta(fà caldo).Però quando posso vado in bicicletta
La mia istruttrice ha detto che mi farà fare ancora definizione(lei la chiama anche scheda di riposo) per alemeno un'altra settimana(dovevo concluderla in questa sett)
La mia istruttrice ha detto che mi farà fare ancora definizione(lei la chiama anche scheda di riposo) per alemeno un'altra settimana(dovevo concluderla in questa sett)
Per definire cosa, le ossa?
In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte. ma_75@bodyweb.com
perchè ti sei fermato per 3 mesi estivi...ragazi tre mesi sono 1/4dell'anno perchè perdere tutto qst tempo??????
io sono i mesi in cui ci dò piu' dentro.....oltrettutto da giugno a fine settembre è il periodo col maggior picco di testo endogeno.....perchè buttarlo via?
Dopo più di un anno ritorno con nuove foto...
Sono in ritornato in Palestra a fine Ottobre dopo il "classico" fermo estivo!!!
Quest'anno oltre a fare pesi sto facendo attività aerobica con lo step(da Febbraio)il Mercoledi sera!!!
Non so ma quest'anno mi è venuta la fissazione degli addomali e effetivamente rispetto all'anno scorso sono più magro(peso 61KG),a Giugno 2008 pesavo 63KG.
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, mangia e spingi 
ma_75@bodyweb.com
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